Voglio ripartire.....ma non ci riesco,mi aiutate?

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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Svago » Chiacchiere

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luna.57

00venerdì 1 giugno 2012 00:53

Ciao a tutte,mi sono appena iscritta.Per caso mi sono imbattuta nel vostro sito e mi sono accorta che buona parte di voi le conoscevo perchè vi seguivo nel forum ufficiale Dukan anche se non partecipavo alle discussioni(non sapevo come si faceva,avevo paura di sbagliare,uso il computer da quando seguo la dukan e non sono x niente pratica di tecnologia).Ho seguito tutta la vicenda della pulizia del forum ufficiale non sapendo neanche in che consistesse.
Sorpresa...alla riapertura non ho trovato più nulla di quello che avevo lasciato,voi sapete meglio di me.Adesso vi ho ritrovato e non vi mollo!!!
Non vi voglio annoiare ma ho bisogno di raccontarvi il mio percorso Dukan.Avevo fatto gia una volta la dieta nel 2010 seguendo solo il libro"non riesco a dimagrire" ed ero scesa di 13 kg in meno di due mesi,ero felicissima ero la prima volta che dimagrivo sentendomi bene non solo fisicamente ma anche psicologicamente avevo persino mandato una mail al sito francese x quanto ero contenta.Ma arriva la stagnazione e x circa 20 giorni il peso non si muove pur non sgarrando mai,alla fine ho mollato sospendedola, senza passare alla 3 fase ed ho ripreso parte dei chili persi.
Poi a novembre 2011 ho deciso di aderire al coaching, perchè anche riprendendola da sola x un motivo o l'altro dovevo sospenderla,x cui ho deciso che avevo bisogno di un supporto.
Tutto è andato bene fino a Natale,in 1 mese e mezzo ero scesa di 7kg,ero felicissima anche perchè superare il Natale senza sgarrare era stata una cosa grandiosa.Ma durante le feste di Natale il mio nipotino è stato ricoverato in ospedale e da li è iniziato un periodo molto stressante x per tutti ma soprattutto x me.Durante le vacanze di qualsiasi tipo, la casa si riempe,i miei figli vivono fuori regione,siamo tra bambini e adulti in 10,di cui 2 anziani novantenni,un cane un gatto,immaginate la situzione...e dulcis un fundo mi sono presa x 2 volte un'influenza che mi ha messo ko x tutto il mese di gennaio e ho dovuto sospendere la dieta(il mio nipotino è uscito dall'ospedale dopo un mese esatto,tutto bene x fortuna).Ho ripreso ma da allora è tutto più difficile,ho perso la grinta che avevo,scendo poco ed allora sgarro.
Per avere un aiuto ho deciso di partecipare al forum ufficiale,mi sono messa per benino a vedere come dovevo fare e ho iniziato raccontando più ho meno quello che stò dicendo a voi e dopo una nottata a scrivere tanto ho impiegato...sono un pò imbranata,ho spedito il mio primo messaggio scusandomi anche degli errori che potevano esserci.Per tutta risposta ho trovato il mio messaggio completamente cancellato,ho pensato di aver sbagliato qualcosa ho chiesto il motivo molto cortesemente, mi hanno risposto che non era attinente alla discussione,non ho capito perchè,ho parlato benissimo delle dieta, del dott.DUkan mah!!!.Ho mandato altri messaggi ma sono stati spostati o cancellati o non li ho trovati più per cui ho pensato di smetterla lì.
Ma la provvidenza arriva lo stesso!il vostro sito ed eccomi quà a raccontarvi il mio percosso e a chiedervi una mano per ripartire, dovevo finire la mia crociera il 12 maggio ma si può dire che non sono mai partita.Ho chiesto di rimanere in crociera,mi hanno risposto che la prossima finirà a settembre.
Questa volta non voglio fallire,vi chiedo il vostro aiuto e il vostro supporto.
Scusatemi se sono stata così prolissa, se mi sono prolungata troppo e non va bene.Vi prometto che non lo sarò più.
Grazie a tutte voi e sogni d'oro.

Lachatte

00venerdì 1 giugno 2012 08:11

Ciao Luna, benvenuta.
Non preoccuparti, a noi piacciono le persone prolisse, quando raccontano cose interessanti, come nel tuo caso.
Mi dispiace per le tue disavventure sull'altro forum, alcune cose sono successe a molte di noi e siamo rimaste male, ma pazienza
Qui i messaggi non si cancellano mai, al limite si interviene se divengono scurrili, offensivi o quant'altro.
Quindi sii pure prolissa, la tua fatica non sarà vana.

Siamo un gruppo vasto e , in molti casi, affiatato e ci incoraggiamo e assistiamo una con l'altro, spesso prendendoci anche un po' in giro, perchè consideriamo l'ironia, una sana alleata di questo percorso.
Hai attraversato un inverno problematico, non aggiungerci la colpa per aver fallito la dieta.Dimentica e vai avanti, insieme a noi ce la farai sicuramente.
I principi li conosci, ti serve solo quella pacca sulla spalla o anche la tirata d'orecchie e lo stimolo per rinnovarti ogni giorno.
Ce la si può fare, te lo garantisco.
E incidenti di percorso accadono, ma il percorso resta così come la mèta da raggiungere
Sono sicura che le motivazioni per voler perdere peso le hai ancora tutte lì, ben chiare ed evidenti, ciò che ti serve è un'iniezione di fiducia!
Noi abbiamo una splendida infermiera qui, che in quanto ad iniezioni non la batte nessuno.
Soprattutto di fiducia!

Ripartiamo con questa crociera, la nostra nave è grande e il mare non ci fà paura [SM=g11405]

luna.57

00venerdì 1 giugno 2012 08:30

Buongiono,Lachatte,sono convinta che questa volta non mollerò,perchè ci siete tutte voi al mio fianco.

wally7272

00venerdì 1 giugno 2012 08:56

Re:

luna.57, 01/06/2012 08.30:
Buongiono,Lachatte,sono convinta che questa volta non mollerò,perchè ci siete tutte voi al mio fianco.

non aggiungerei altro perchè la miciona è stata esaudiente. ti dò un caldo benvenuto e vedrai che stavolta ci riesci ! [SM=g9433]

Bubina86

00venerdì 1 giugno 2012 09:34

Ciao benvenuta!!! Siamo tutte qui ad andare in crociera verso il nostro obiettivo!! Forza e coraggio non sei sola!!!

Marie70

00venerdì 1 giugno 2012 09:39

Luna, che bel nome. Non arrenderti, vedrai che qui troverai nuovi stimoli per riprendere senza mollare. Forza... e se ti fa sentire megio sii pure prolissa, che come dice LaChatte, a noi piace.
Un abbraccio virtuale.

Ella.Z

00venerdì 1 giugno 2012 10:00

Benvenuta!

bm1_duk

00venerdì 1 giugno 2012 11:03

benvenuta e buon rinizio!!

mannamaia

00venerdì 1 giugno 2012 11:14

Sono sbigottiita ma cosa cavolo vuol dire non è attinente ma chi ca chi si credono di essre non solo sono incapaci ma anche arroganti......
Qui troverai la grinta di cui hai bisogno benvenuta.

elisill

00venerdì 1 giugno 2012 11:22

luna!!!
strabenvenuta fra noi, spero che qui come molte di noi troverai un ambiente sereno e disponibile e di grande supporto!!

ho letto volentierissimo il tuo messaggio di benvenuto, e direi che con la tua esperienza hai già molto da insegnare anche alle veterane, ad esempio ci confermi che la dukan una volta ripresa è ancora efficace..

bene!

luna.57

00venerdì 1 giugno 2012 12:39

Ringrazio e straringrazio tutte voi per l'accoglienza ricevuta...
pensavo che vi avrei annoiato con le mie chiacchiere,mi sento già di casa.Confermo che la dukan è ancora efficace,certo si dimagrisce un pochino più lentamente ma funziona lo stesso, basta non sgarrare...come ho fatto io...
Bacini...bacioni a tutte voi

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 14:17

ciao a tutte

Che bello leggere la e mail di Luna e le vostre e mail di accoglienza, conforto. Direi che la parte piu difficile, a volte in condizioni critiche è proprio quella relativa al sentimento di "solitudine" che ci assale. Anche io vorrei iniziare la dieta, ma come ho gia forse scritto nella chat a qualcuna di voi qui, ho paura di non riuscire. Devo perdere subito 7 kg e vedo tutte con -12, -13
spettacolare. ieri sera poi ho incontrato una mia amica che l'ha fatta, in silenzio, senza ansia. ha perso 15 kg ed e' trasformata. allora magari, mi sono detta, posso farla anche io. mi accettate com "l'insicura" che vuole rinascere? pensavao da lunedi prossimo. che dite. Ho il libro, ma magari voi riuscite anche a darmi una mano
grazie

bm1_duk

00venerdì 1 giugno 2012 14:20

Re: ciao a tutte

Lucrezia.dukan, 01/06/2012 14.17:
Che bello leggere la e mail di Luna e le vostre e mail di accoglienza, conforto. Direi che la parte piu difficile, a volte in condizioni critiche è proprio quella relativa al sentimento di "solitudine" che ci assale. Anche io vorrei iniziare la dieta, ma come ho gia forse scritto nella chat a qualcuna di voi qui, ho paura di non riuscire. Devo perdere subito 7 kg e vedo tutte con -12, -13
spettacolare. ieri sera poi ho incontrato una mia amica che l'ha fatta, in silenzio, senza ansia. ha perso 15 kg ed e' trasformata. allora magari, mi sono detta, posso farla anche io. mi accettate com "l'insicura" che vuole rinascere? pensavao da lunedi prossimo. che dite. Ho il libro, ma magari voi riuscite anche a darmi una mano
grazie

ci siamo Lucrezia [SM=g11032]

con tutti i consigli. fai una buona spesa e parti all'attacco [SM=g10649]

lunedi, libro alla mano!! [SM=g8130]

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 14:28

Ciao bm1_duk

Ciao. grazie mille.Sai cosa penso? ma se ce l'hano fatta tutte, io no? allora un dubbio è: le quantità di latticini. le devo pesare vero per non esagerare. Quando l'avevo provato notavo che mangiavo tanto.
ho paura di non controllarmi
Tu, bm sei stata GRANDE. Mamma mia che brava. che brava. il segreto? e' non pesarsi? seguirla e basta? e' ridurre a quattro pasti solo o mangiare quandi va? grazie

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 14:29

dimenticavo .

Per cortesia mi spiegate come si fa a rispondere direttamente ad una persona? e come ad inserire il ticker?
grazie+

bm1_duk

00venerdì 1 giugno 2012 14:36

nessun segreto: non molti chili da perdere ma la volontà di scendere e rientrare nei pantaloni di qualche anno fa; mi pesavo tutti i giorni, anche più volte al giorno, ma senza mai aver paura di quello che ci leggevo sopra.
e i risultati sono un ottimo incentivo, quando vedi che devi stringere la cinta e che finalmente la gonna si ferma sui fianchi e non più all'ombelico allora dici "ci sto riuscendo".
e inventarsi (anzi, copiare le invenzioni) le ricette e fare le prove delle alchimiste. e questo forum mi ha aiutato tantissimo.
l'ho fatta come l'ha fatta la tua amica: in silenzio, senza ansia ed è andata bene!!

benedetta

bm1_duk

00venerdì 1 giugno 2012 14:38

Re: dimenticavo .

Lucrezia.dukan, 01/06/2012 14.29:
Per cortesia mi spiegate come si fa a rispondere direttamente ad una persona? e come ad inserire il ticker?
grazie+

per rispondere pubblicamente fai "quota", privatamente per email o in chat privata.
per il righello, cerca i post con il pulsante cerca in basso a dx

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 14:51

Re: Re: dimenticavo .

bm1_duk, 01/06/2012 14.38:

per rispondere pubblicamente fai "quota", privatamente per email o in chat privata.
per il righello, cerca i post con il pulsante cerca in basso a dx

Ti hoscritto una e mail

[SM=g7372]

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 14:59

NON CE LA POSSO FARE

AD INSERIRE IL TICKER

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 15:47

Re: Re: dimenticavo .

bm1_duk, 01/06/2012 14.38:

per rispondere pubblicamente fai "quota", privatamente per email o in chat privata.
per il righello, cerca i post con il pulsante cerca in basso a dx

Ciao e intato scusa per prima ma ho dovuto risolvere una rogna. ora provo a seguire i tuoi consigli
a presto

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 15:50

PROVO

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 15:53

Re:

carissima, ho provato a fare come mi hai suggerito e ce l'ho fatta. ora mi studio la riga che mi paice di piu. mettero il peso dall'inizo di dukan. penso di iniziare lunedi
GRAZIE DI CUORE [SM=g11299]

daidaichecelafai

00venerdì 1 giugno 2012 16:31

@luna, "domani è n altro giorno e si vedrà", il passato è passato il futuro condividilo con noi e vedrai che arriverai in porto(è una crociera....)

@lucrezia: benvenuta!1)perchè dovresti essere lunica a non farcela?

2)perchè hai fretta? questi sette kili li hai tenuti fino ad ora, se ci metti una settimana in più o in meno a perderli cosa cambia?

Protalina

00venerdì 1 giugno 2012 16:48

Ciao luna ti capisco, anche a me l hanno scorso è capitato di finire la fase due e interromperla li ed riprendere tutto (con ben 5 kg di interessi)
Ma ora sono ripartita, (solo pochi giorni fa) pero forza fatto orza pensando a quel peso che avevi raggiunto (e quindi vuol dire che ce la puoi vare)
Ti sono vicina perche capisco la sensazione di tristezza e rammarico quando ai perde qualcosa che si aveva faticosamente raggiunto,pero non mollare che ce la fare,o nuovamente.

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 17:04

Re:

daidaichecelafai, 01/06/2012 16.31:
@luna, "domani è n altro giorno e si vedrà", il passato è passato il futuro condividilo con noi e vedrai che arriverai in porto(è una crociera....)

@lucrezia: benvenuta!1)perchè dovresti essere lunica a non farcela?

2)perchè hai fretta? questi sette kili li hai tenuti fino ad ora, se ci metti una settimana in più o in meno a perderli cosa cambia?

Ciao. Certo che hai ragione e sai cosa? piu ti fai prendere dall'ansia, meno la fai la dieta intendo e piu ingrassi. inizierò GRAZIE DI CUORE. GRAZIE MILLE
DEVO SOLO DECIDERE QUANDO

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 17:07

Re:

daidaichecelafai, 01/06/2012 16.31:
@luna, "domani è n altro giorno e si vedrà", il passato è passato il futuro condividilo con noi e vedrai che arriverai in porto(è una crociera....)

@lucrezia: benvenuta!1)perchè dovresti essere lunica a non farcela?

2)perchè hai fretta? questi sette kili li hai tenuti fino ad ora, se ci metti una settimana in più o in meno a perderli cosa cambia?

Ma tu hai gia perso un sacco. bravissima
segreti??? mangiavi molto o ti sei tenuta?

Lucrezia.dukan

00venerdì 1 giugno 2012 20:00

Re:

luna.57, 01/06/2012 00.53:
Ciao a tutte,mi sono appena iscritta.Per caso mi sono imbattuta nel vostro sito e mi sono accorta che buona parte di voi le conoscevo perchè vi seguivo nel forum ufficiale Dukan anche se non partecipavo alle discussioni(non sapevo come si faceva,avevo paura di sbagliare,uso il computer da quando seguo la dukan e non sono x niente pratica di tecnologia).Ho seguito tutta la vicenda della pulizia del forum ufficiale non sapendo neanche in che consistesse.
Sorpresa...alla riapertura non ho trovato più nulla di quello che avevo lasciato,voi sapete meglio di me.Adesso vi ho ritrovato e non vi mollo!!!
Non vi voglio annoiare ma ho bisogno di raccontarvi il mio percorso Dukan.Avevo fatto gia una volta la dieta nel 2010 seguendo solo il libro"non riesco a dimagrire" ed ero scesa di 13 kg in meno di due mesi,ero felicissima ero la prima volta che dimagrivo sentendomi bene non solo fisicamente ma anche psicologicamente avevo persino mandato una mail al sito francese x quanto ero contenta.Ma arriva la stagnazione e x circa 20 giorni il peso non si muove pur non sgarrando mai,alla fine ho mollato sospendedola, senza passare alla 3 fase ed ho ripreso parte dei chili persi.
Poi a novembre 2011 ho deciso di aderire al coaching, perchè anche riprendendola da sola x un motivo o l'altro dovevo sospenderla,x cui ho deciso che avevo bisogno di un supporto.
Tutto è andato bene fino a Natale,in 1 mese e mezzo ero scesa di 7kg,ero felicissima anche perchè superare il Natale senza sgarrare era stata una cosa grandiosa.Ma durante le feste di Natale il mio nipotino è stato ricoverato in ospedale e da li è iniziato un periodo molto stressante x per tutti ma soprattutto x me.Durante le vacanze di qualsiasi tipo, la casa si riempe,i miei figli vivono fuori regione,siamo tra bambini e adulti in 10,di cui 2 anziani novantenni,un cane un gatto,immaginate la situzione...e dulcis un fundo mi sono presa x 2 volte un'influenza che mi ha messo ko x tutto il mese di gennaio e ho dovuto sospendere la dieta(il mio nipotino è uscito dall'ospedale dopo un mese esatto,tutto bene x fortuna).Ho ripreso ma da allora è tutto più difficile,ho perso la grinta che avevo,scendo poco ed allora sgarro.
Per avere un aiuto ho deciso di partecipare al forum ufficiale,mi sono messa per benino a vedere come dovevo fare e ho iniziato raccontando più ho meno quello che stò dicendo a voi e dopo una nottata a scrivere tanto ho impiegato...sono un pò imbranata,ho spedito il mio primo messaggio scusandomi anche degli errori che potevano esserci.Per tutta risposta ho trovato il mio messaggio completamente cancellato,ho pensato di aver sbagliato qualcosa ho chiesto il motivo molto cortesemente, mi hanno risposto che non era attinente alla discussione,non ho capito perchè,ho parlato benissimo delle dieta, del dott.DUkan mah!!!.Ho mandato altri messaggi ma sono stati spostati o cancellati o non li ho trovati più per cui ho pensato di smetterla lì.
Ma la provvidenza arriva lo stesso!il vostro sito ed eccomi quà a raccontarvi il mio percosso e a chiedervi una mano per ripartire, dovevo finire la mia crociera il 12 maggio ma si può dire che non sono mai partita.Ho chiesto di rimanere in crociera,mi hanno risposto che la prossima finirà a settembre.
Questa volta non voglio fallire,vi chiedo il vostro aiuto e il vostro supporto.
Scusatemi se sono stata così prolissa, se mi sono prolungata troppo e non va bene.Vi prometto che non lo sarò più.
Grazie a tutte voi e sogni d'oro.

Ciao luna, colgo l'occasione ora che ho qualche minuto prima di andare a cena per dire che ti capisco. pensa che io mi sento esattamente come te
. Stasera salgo sulla bilancia e vedo un kg e 800 piu di stamattina, ero 77 e ora 78.8
PANICO. E anche senza fare chissa che oggi con il cibo. Sono gonfia, molle e scazzata (scusate termine) ma ora con questo caldo mi sento ancora peggio. Sarà che poi l'estate mi innervosisce perche devo tornare a spogliarmi
HO DECISO LUNA. Ho tempo fino al 11 agosto perche poi andro in vacanza con il mio amore dìe il e dalla bilancia dovra sparire. E' guerra. QUI c'è un bel supporto e oggi che vi ho scoperte voglio sfuttare l'onda. DOMANI è LA FESTA DELLA REPUBBLICA e domani comincio a testa bassa, leggo bene il libro e ogni volta che mi verra voglia di abbandonare vi pensero. stasera mi sento la donna piu orribile del mondo. domattina e poi un giorno si e un giono no uscirro per correre. ora devo andare. mi scuso per lo sfogo
da domani mettero il mio vero peso e l'andamento
aiuto. che paura. baci a tutte e grazie
scusate per gli errori di scrittura ma ho fretta.

floravega2803

00venerdì 1 giugno 2012 23:16

con qualche ora di ritardo mi aggiungo anche io al benvenuto

guarda fregatene del forum ufficiale, sono ignoranti e basta

benvenuta Luna!!

[SM=g9433]

Lucrezia.dukan

00sabato 2 giugno 2012 11:29

Re:

floravega2803, 01/06/2012 23.16:
con qualche ora di ritardo mi aggiungo anche io al benvenuto

guarda fregatene del forum ufficiale, sono ignoranti e basta

benvenuta Luna!!

Il benvenuto lo posso prendere anche io?
stamattina mi sono pesata e ho rivisto 77.2. PARTO OGGI e incrocio le dita. Vediamo come va...Penso di fare tre gg di attacco. Poi vediamo e speriamo che il latte e lo yougurt non mi facciano male.

[SM=g8074]

Complimenti, tu hai gia ottenuto un ottimo risultato. Brava

simona58

00sabato 2 giugno 2012 15:08

Benvenuta Luna , siamo quasi coetanee!!! FORZA E CORAGGIO NOI SIAMO QUI PER SOSTENERTI!!! [SM=g7344]

Benvenuta anche a te Lucrezia, con un pò di costanza e il supporto del forum ce la farai!!!!
Come puoi vedere dai risultati di molte di noi questa dieta se fatta con impegno da' risultati fenomenali!!!! [SM=g11299]

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