ancora una domanda

Mi spiace molto entrare solo per chiedervi aiuto ma purtroppo ho pochissimo tempo tra il lavoro, la figlia , la mamma invalida e...la preparazione di due pranzi o due cene distinte,anche se ultimamente mia figlia spesso mangia cio che preparo per me ed in genere lo trova buonissimo(a parte qualche errore). ieri ho fatto la crema pasticcera...da leccarsi i baffi(mi sa che devo farmi una veloce ceretta...).COMUNQUE QUESTO é IL MIO DILEMMA: ho fatto un ordine sul sito della dieta e tra l'altro ho preso anche i biscotti e le barrette: sulle indicazioni c'e scritto le quantità giornaliere permesse es per le barrette: 0 in attacco 1 in crociera etc, per i biscotti 0 in attacco 3 in crociera. però mi chiedevo se queste quantita escludono la famosa colazione con 2 cucchiaini di crusca d'avena o se sono in piu( visto che sono fatti con crusca d'avena). non so neanche se ho scritto nel posto giusto perche credo di aver scritto tra le risposte alla mia domanda ma non sono molto brava con il pc e non ho capito bene come iniziare una discussione. la prima volta credo di esserci riuscita nel modo giusto ma ho scordato subito la procedura. grazie a tutte e BUONA DIETA E FELICE VITA
a proposito, MILEXX,
anche io dopo una prima euforia per avere finalmente trovato una pasta a forma di spaghetto non ho trovato gli shirataki perticolarmente buoni pero se ti va prova questa ricetta: in pratica è una specia di carbonara fatta con il prosciutto light , uova sale pepe e aroma di burro fuso(poco perche troppo diventa nauseante). secondo me fatta cosi ne vale proprio la pena: inoltre ho provato a fare la pasta con tofu e albumi ricetta che ho trovato su internet:non è proprio uguale come sapore ma si avvicina molto: sembra un po di mangiare i testaroli: ciao ciao e ...sapete sono a - 5 e quasi non mi sembra vero , erano sette anni che con sforzi incredibili non andavo piu giu di 1-2 kg...grazie dukan!

Gaga io non amo gli Shirataki per la loro consistenza, non per il gusto.....
Ti ringrazio per il consiglio, ma temo che nemmeno con la finta carbonara (bella idea) li riuscirei a masticare con gusto...

I Testaroli li ADORO non vedo l'ora di poterli rimangiare.... forse ne ho ancora un po' nel freezer..............................

PS: non aprire più post con la stessa domanda!!!

buongiorno gaga67,
e benvenuta..riguardo ai biscotti e alle barrette mi sono posta anche io il tuo stesso problema....
apparte ho decido di mangiarli proprioproprio in cause estreme (tipo se sono fuori x + gg o se al lavoro ho dimenticato gli spuntini)...cmq per come posso averla pensata io, dato che parla di tollerati, e
siccome la crusca d'avena e grano è tassativa fin dall'attacco, ho pensato che la quantità di crusca all'interno della barretta/3 biscotti sia così minima che nn venga conteggiata, dato che scontato che i 3 cucchiai vengono già assunti in altra maniera...
non so se è una giusta "mia" spiegazione...