ciao a tutte .... Sono nuova ....

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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste » Benvenuto

Valentina.VALE66

00giovedì 19 aprile 2012 20:37

...e se avrete voglia di sopportarmi ho bisogno di Moolti consigli!!

Ciao a tutte!! Sono nuova e mi chiamo Valentina!
A dir la verità è proprio il mio primo forum in assoluto, quindi scusate eventuali imbranataggini!! [SM=g8426]

E' da un po' di giorni che vi leggo .... e allora ho deciso di iscrivermi anch'io. Vedo che siete veramente esperte ..... e quindi ho forse trovato il posto giusto per avere un po' di sostegno!!!! Ho iniziato con la Dukan il 19 Aprile (devo perdere cica 5/6 chili) e come consigliava il sito ho fatto due giorni di attacco (conclusi con -1.700kg) per poi passare alla fase di crociera. Leggo che tutti dimagriscono o al massimo sono in stallo. Io invece da domenica sto piano piano mettendo su 3/4 etti al giorno!!!Secondo Voi?? E' normale?
[SM=g11685]

Grazie in anticipo a tutti quelli che mi risponderanno!

Lachatte

00giovedì 19 aprile 2012 21:19

Ciao Valentina, benvenuta tra noi.
Aumentare un po' o rallentare il dimagrimento, passando da attacco a crociera è abbastanza normale e di solito in una settimana al massimo due si risolve
Devi perdere pochi kili quindi non sarà facile avere i "successi" eclatanti di quelle che devono perderne tanti
Non immediati almeno
Se fai tutto come va fatto e come descritto nel libro, credo sia una cosa temporanea e dovrai aspettare
Altrimenti prova a dirci le tue giornate, cosa mangi, quanto moto fai e qualcosa di te
Vediamo insieme cosa succede.

marianna.dukan

00giovedì 19 aprile 2012 21:20

ciao Vale...benvenuta!!! in quanto a imbranataggine tranquilla,ci sono io a farti compagnia!!!
ho iniziato da una settimana circa e ho perso quanto hai perso tu in due giorni con una sola differenza che io ne devo perdere moooooooolti di più!
leggendo il libro(il secondo,quello azzurrino con le 350 ricette),in un paragrafo parlava proprio di questa possibilità.....ora non ricordo bene da cosa possa dipendere,ma ricordo che diceva che in alcuni soggetti può capitare per poi riperdere peso! se riesco a trovarlo te lo scrivo pari pari.....intanto in bocca al lupo!

Amorilli

00giovedì 19 aprile 2012 21:23

Benvenuta e non preoccuparti segui le regole e la bilancia scende

56tizi

00giovedì 19 aprile 2012 21:25

Ciao Valentina benvenuta, dai tempo al tuo corpo di abituarsi al nuovo regime alimentare, i risultati verranno

mariaio

00giovedì 19 aprile 2012 21:28

Re: ...e se avrete voglia di sopportarmi ho bisogno di Moolti consigli!!

Valentina.VALE66, 19/04/2012 20.37:
Ciao a tutte!! Sono nuova e mi chiamo Valentina!
A dir la verità è proprio il mio primo forum in assoluto, quindi scusate eventuali imbranataggini!!
E' da un po' di giorni che vi leggo .... e allora ho deciso di iscrivermi anch'io. Vedo che siete veramente esperte ..... e quindi ho forse trovato il posto giusto per avere un po' di sostegno!!!! Ho iniziato con la Dukan il 19 Aprile (devo perdere cica 5/6 chili) e come consigliava il sito ho fatto due giorni di attacco (conclusi con -1.700kg) per poi passare alla fase di crociera. Leggo che tutti dimagriscono o al massimo sono in stallo. Io invece da domenica sto piano piano mettendo su 3/4 etti al giorno!!!Secondo Voi?? E' normale?
Grazie in anticipo a tutti quelli che mi risponderanno!

Ciao Valentina, benvenuta! Io sono usata ma non per questo esente da imbranataggini, vai tranquilla [SM=g7278]

Per il resto non preoccuparti, come ti hanno già detto se segui le regole i risultati arriveranno [SM=g8426]

simona58

00giovedì 19 aprile 2012 21:28

Re: ...e se avrete voglia di sopportarmi ho bisogno di Moolti consigli!!

Valentina.VALE66, 19/04/2012 20.37:
Ciao a tutte!! Sono nuova e mi chiamo Valentina!
A dir la verità è proprio il mio primo forum in assoluto, quindi scusate eventuali imbranataggini!!
E' da un po' di giorni che vi leggo .... e allora ho deciso di iscrivermi anch'io. Vedo che siete veramente esperte ..... e quindi ho forse trovato il posto giusto per avere un po' di sostegno!!!! Ho iniziato con la Dukan il 19 Aprile (devo perdere cica 5/6 chili) e come consigliava il sito ho fatto due giorni di attacco (conclusi con -1.700kg) per poi passare alla fase di crociera. Leggo che tutti dimagriscono o al massimo sono in stallo. Io invece da domenica sto piano piano mettendo su 3/4 etti al giorno!!!Secondo Voi?? E' normale?
Grazie in anticipo a tutti quelli che mi risponderanno!

Porta pazienza Vale e vedrai che i risultati arriveranno [SM=g7258]

Valentina.VALE66

00giovedì 19 aprile 2012 21:31

Grazie per le risposte ...

ero distratta! stavo cercando di aggiungere una foto ... ma non riesco!
Il libro ... ho letto quello azzurrino pure io. Cerco di fare quasi tutti i giorni Cyclette ... dico quasi devo ammettere ...! perché qui c'é un tempo da lupi!! solo che uno si aspetta non dico tanto ... ma almeno perdere un etto !!! [SM=g8208]

daidaichecelafai

00giovedì 19 aprile 2012 21:32

io, passando da attacco a crociera, ho messo quasi 1 kg. poi li ho persi.

benvenuta!

Valentina.VALE66

00giovedì 19 aprile 2012 21:49

che gentili!!

Daidaichecelafai ..... mi consoli!!
io sono partita da 64.7 e vorrei arrivare a 58kg ... peso che non ho più da parecchio tempo ... SIGH!
Adesso mi impratichisco con questo forum!! [SM=g8443]

Valentina.VALE66

00giovedì 19 aprile 2012 22:01

Righello peso e foto

mi dite come posso fare?

56tizi

00giovedì 19 aprile 2012 22:31

Per il righello c'è un post apposta oppure clicca su uno di quelli che vedi nelle risposte.....poi vai nel tuo profilo e lo copi nella firma e salvi

Valentina.VALE66

00giovedì 19 aprile 2012 22:41

ok grazie: per la foto ce l'ho fattaaa!!

77vale

00giovedì 19 aprile 2012 23:10

Ciao omonima,

benarrivata! [SM=g11862]

La foto è fatta (ma quei cuccioloni strepitosi sono tuoi?), ora manca solo il righello! [SM=g7344]

E tranquilla per il peso, quoto i discorsi della altre...

Valentina.VALE66

00venerdì 20 aprile 2012 09:28

WOW!!! Stamattina ....

la bilancia ha buttato giù gli 8 etti presi con l'inizio della fase crociera!!! sono contentissima .... Avevate ragione !!!!
No Vale77 i cani non sono miei .... ma sono molto amante dei cani e ne ho 2!!!
Buona Giornata a Tutte ...... [SM=g7474]

Simonucci82

00venerdì 20 aprile 2012 11:37

sono nuova anch'io!

Ciao Valentina,
anche io sono nuova e anche io sto scrivendo per la prima volta in un forum!
Qui ciao a tutte anche da parte mia!
E leggendo le cose che hai scritto tu, sembra di leggere la mia esperienza! Solo che (anche io devo perdere 6kg), ma ho cominciato il 16, però ho perso solo 1,2 kg, nonostante 4 gg di fase d’attacco! :-S
Io, sapendo qst’effetto della crociera, aspetterò a pesarmi per qc giorno (ho anche il ciclo), così spero di vedere qc effetto positivo !

Valentina.VALE66

00venerdì 20 aprile 2012 11:40

ah va beh ....

allora non disperare!! con il ciclo è normale!! [SM=g8443]

Valentina.VALE66

00venerdì 20 aprile 2012 11:42

io però non resisto!!!

devo pesarmi ogni giorno!!!! [SM=g10342]

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