ciao a tutti

Ciao a tutti!! sono Laura, una superstide del Forum ufficiale e di modmanu, seguo la dieta da un mesetto all'inizio ho perso 3 chili rapidamente ma adesso il mio peso è fermo. aiutatemi vi prego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lauramagnani, 01/06/2012 15.24:

---

Ciao a tutti!! sono Laura, una superstide del Forum ufficiale e di modmanu, seguo la dieta da un mesetto all'inizio ho perso 3 chili rapidamente ma adesso il mio peso è fermo. aiutatemi vi prego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

---

Laura, magari se ci dici qualcosa in più è meglio...

Laura benvenuta, ben approdata sulla nostra isola felice.
Raccontaci di più, ha ragione Cristiana!
Più dettagli ci dai, e più potremo provare a consigliari!

ciao, laura come vedi un porto sicuro l'hai trovato!

ognuna mette in comune le sue esperienze e..."ricette" (io sono la copincolla della compagnia), raccontaci!

Allora, parto da 80 kg, premesso che sono sempre stata cicciottella tutta la mia vita e soprattutto infanzia, e ho sempre cercato di controllare il mio peso ma non ci sono mai riuscita, adesso invece con questa dieta vedo i primi risultati perché sono già a 76/77 kg. faccio la segretaria per cui ho una vita sedentaria, e abito vicino al lavoro per cui poco movimento. A voi come va la dieta?

non mi risponde nessuno :(

bene, guarda i righelli.
se hai dubbi pubblica un diario alimentare, ben specificato (tipo marche dei cibi)

ma non ti aspettare risposte immediate, nell'arco della giornata, chi ha tempo risponde...

Benvenuta Laura,

come ti è stato già suggerito, se descrivi meglio le tue abitudini sicuramente riceverai dei consigli.
In prima istanza però, se non l'hai già fatto, ti invito a leggere il regolamento del forum che si trova QUI (cartella "regole, saluti e presentazioni).

Buona permanenza

Maria

Ben venuta Laura.
Vedraiche la stagnazione e' un passo quasi obbligato! Vedi i post ...
Buona dieta