informazioni su di me

Salve a tutti mi presento sono Maria Pia dalla provincia di Palermo farò la dieta x me e x il mio compagno adesso sono in fase se preparazione ho bisogno di alcune informazioni prima di iniziare ma soprattutto di tanto aiuto per il mio compagno "autotrasportatore " x lui sarà dura è sempre fuori

maria pia.69, 03/05/2012 23.57:

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Salve a tutti mi presento sono Maria Pia dalla provincia di Palermo farò la dieta x me e x il mio compagno adesso sono in fase se preparazione ho bisogno di alcune informazioni prima di iniziare ma soprattutto di tanto aiuto per il mio compagno "autotrasportatore " x lui sarà dura è sempre fuori

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Cara Maria Pia e gentil compagno, benvenuti!!!
Siamo qui x darvi più che volentieri appoggio, sostegno e dove possibile, consiglio. L'unica raccomandazione che solitamente facciamo è che, prima d'iniziare, abbiate letto per bene il libro. Fatto??? Allora vento in poppa e via, verso mete lontane!!!

benvenuta Maria Pia e compagno..................ma non ci raccontate niente di voi? Quanti kili dovete perdere....quanto durera' il vostro attacco e la vostra crociera......come siete organizzati lavorativamente? Come mai avete preso questa saggia decisione?

Per potervi aiutare al meglio abbiamo bisogno di conoscervi moooooolto bene.

Ciaooooo e posta il righello

ciao grazie io il libro non l'ho letto ma... il mio datore di lavoro ed i figli fanno la dieta da mesi con ottimi risultati altri conoscenti la fanno ma giustamente se nelle cose non ci sei dentro non capisci PROMETTO comprerò è leggerò attentamente il libro
PS.. il pane di setan (scusa se non è scritto giusto) è fantastico ma i miei preferiti sono i muffin
vorrei informazioni sulla quantità di sale e sulla quantità di proteine in gr. al giorno grazie

LUI- autotrasportatore 45 anni 86 kg di bontà
IO- governante 43 anni e 67kg di ciccia
i motivi oltre a quelli di salute sono evidenti non ci possiamo muovere più io personalmente mi sento una "vecchia"
LUI 6 giorni d'attacco
IO tre
Ps.come si posta il righello?
io e la tecnologia andiamo poco d'accordo ma imparo velocemente

le proteine sono pressochè illimitate (quelle derivanti dal cibo consentito, naturalmente!!). Il sale andrebbe limitato il più possibile, ma quello va a discrezione personale...
Ps: consiglio di zia Melonza: leggi il libro, se no qua ti becchi il cazziatone!!!

Scusate, mi son partiti 2 messaggi vuoti!

x il righello vai qua
dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

Ben arrivati! Stando fuori,panini /piadina crusca con affettati in abbondanza, salmone affumicato se piace/yogurt/fiocchi di latte. E poi sempre ilpollo arrostoo carne alla grigliao alla piastra. Uova sode di emergenza. Insalata, pomodori, finocchi e poche carote. E poiognuno consigliera' cosa piu'ha imparato ad apprezzare.