quasi nuova

buongiorno a tutte!
sono Silvia, quasi 43 anni, 3 figli, un marito e taaaaaaaaanti kg di troppo accumulati per varie ragioni, alcune "serie" come l'ipotioidismo e altre un po' più da prendermi a calci nel sedere come la pigrizia, la stanchezza e la vita quotidiana che non aiuta per niente.
mi piacerebbe cominciare con la dieta dukan, anzi, avrei già cominciato, ma ho qualche problema...
adesso vado a dare un'occhiata nei vari forum e vedo di capirci qualcosa...