righello???
allora riprendo, 55,8 kili devo tornare a 49 quindi 7 giorni d'attacco perso 2 va benissimo data l'eta e la pillola sostitutiva, poi adesso 21 giorni crociera non mi schiodo dai 53,2 anzi per essere piu precisa 2 giorni fa ero 52,8 e poi ho ripreso, premetto niente sgarri, ma io ho l'impressione che la crusca di avena mi faccia male