...rieccomi!
..allora..in risposta a Vale (e lo so che ora mi cazzierete..) devo dirvi che metto proprio la crusca di frumento, nella tazzina di latte, la sera. Considerate che sto parlando di una tazza da cappuccino, di latte, e nemmeno piena, nè?!?...però insieme al latte metto la crusca di frumento. Lo so che "non si deve"...però devo anche dire che con questo "barbatrucco" mi si è sbloccato l'intestino.
Ho smesso di avere dolori dovuti alla stitichezza (scusate se mi addentro in certi discorsi), andrò più a rilento e sicuramente non sono una dukanalchimista DOC...ma se considerate che ero abituata al "viaggio in bagno" una/due volte al giorno, e negli ultimi periodi andavo sì e no ogni 3/4 giorni..potete immaginare come stessi :)
Sono alta 1.67...faccio camminate tutti i giorni (5km al giorno) e vedo di fare un'ora di nuoto almeno una volta alla settimana (purtroppo non ho molto tempo)..so che potrei fare di più..mi impegnerò! Promesso!!
E' che l'aumento di peso che ho avuto nel giro di un giorno mi ha veramente demoralizzata..immagino possiate capire...
In compenso stamattina finalmente la bilancia si è sbloccata..poca cosa, eh..due etti..però vabbè, almeno si è mossa..
Domani vi aggiorno...vi va?
Ieri mi sono "abbuffata" di pesce..sì insomma.. non ho proprio patito la fame..fosse per me mangerei solo quello tutti i giorni..
..oggi vedo che propone il posto dove vado a pranzo ;)
Ci sentiamo, ragazze..e grazie per le chiacchierate!!
:*