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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Quelle di metà febbraio!

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    Mariber
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    00 24/02/2012 18:47
    (... tanto per condividere un po' successi e altro...)
    Chi sta camminando con me? [SM=g8521]
    Io vado pian pianino (sto seguendo tutto per bene, ma non sono in pari con il bel diagrammino del Signor Dukan... vabbè, son contenta lo stesso)
    Ho iniziato lunedì 13 con 82 bei kilotti attorno, e se considerate che sono una tapperottola la mia silhouette lasciava e lascia molto a desiderare...
    Una volta (quando c'era ancora Passaparola in tv) al mio compagno ho detto "beh, non sono certo una letterina..." e lui, serafico: "beh, ci sono anche le lettere O !" [SM=g10284]
    Comunque:
    'stamattina pesavo 79, quindi posso dirmi soddisfatta. [SM=g11299]
    Difficoltà? Nessuna, però non mi sono ancora buttata più di tanto sulle ricette, tendo a mangiare in modo molto "anonimo" e gli unici 2 esperimenti che ho fatto (focaccia di tofu... bleah! torta morbida... così-così) non sono stati un successone. E dire che di norma mi piace molto cucinare! E' solo che non mi sono ancora abituata a tutti questi "paletti"... ma intendo farlo, perché il mio cammino sarà molto lungo e voglio farlo al meglio, senza frustrazioni.
    Meno male che ci siete voi [SM=g11405]

    Allora... c'è qualcuna che si unisce qui, così ci confrontiamo un po' tra noi che abbiamo iniziato intorno a metà febbraio?!?

    .
    [Modificato da Mariber 24/02/2012 18:48]


    con voi dal 13 febbraio
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    00 27/02/2012 15:22
    Sob!
    Ancora una volta ho rimasta solaaaa [SM=g7364]


    con voi dal 13 febbraio
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    piripicchia12
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    00 28/02/2012 14:05
    Cara maribor....ma perche' vuoi proprio quelle di meta' febbraio? Non pensi che anche le amiche di inizio febbraio o di meta' gennaio o di inizio anno non possono starti accanto? [SM=g9628]

    Il nostro percorso e' lunghissimo e strada facendo avremo modo di parlare di noi, del nostro peso e di tante cose anche personali. [SM=g11032]

    Intanto, per cominciare perche' non vai a registrare il tuo peso - sia iniziale che odierno - nell'apposito spazio? [SM=g8845] [SM=g8845]

    inizio dieta 23 gennaio 2012
    fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012
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    Mile734
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    00 28/02/2012 14:31
    Mariber non ti abbattere non sei sola!!
    Forse non ci sono molte ragazze qui che hanno iniziato a metà febbraio...
    ma ci siamo noi che abbiamo iniziato prima!
    Io ad esempio ho iniziato il 30 gennaio, non tantissimo prima di te dopotutto, no?
    Da 82 a 79 sei stata brava, continua così!!

    Io nel 2010 sono partita da 85, quindi so come ti senti...
    Ora sono a 65 e mi sento meglio, è davvero tutta un'altra vita:
    forza dai!!! Che la strada è lunga e piena di soddisfazioni!!
    [Modificato da Mile734 28/02/2012 14:32]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Mariber
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    00 28/02/2012 18:59
    Grazie, carine... :-)
    Avete ragione, il percorso è talmente lungo che ha poco senso cercare chi ha cominciato insieme... in fondo dopo la fase di attacco siamo tutte sulla stessa barca, anzi, nave da crociera (... oddio, di 'sti tempi... [SM=g11315] )
    E' che all'inizio sembra impossibile avere il "coraggio" di affrontare un nemico così grande da combattere: la propria mole! [SM=g8464]
    Comunque per fortuna vedo che qui si sta molto bene in compagnia di amiche che possono capire e condividere i nostri dubbi e disagi a prescindere della quantità di peso da perdere...
    Un abbraccione [SM=g9433]


    con voi dal 13 febbraio
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    silvia.1968
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    00 29/02/2012 09:58
    Re:
    ciao anch'io sono partita il 30 gennaio COME te.
    La mia crociera finisce il 20 marzo.

    E' dal 22 feb che sono pressoche' ferma con il dimagrimento (stagnazione si dice?)
    Ma non mi preoccupo perche' a volte, visto il lavoro, non riesco a fare 1 gg PP e 1 gg PV e mi ritrovo a fare 2 gg di fila PV.
    Cerco di compensare con poi 2 gg PP (quando riesco)
    Ma quando si e' in giro per lavoro e' un po' un problema [SM=g8774]

    Ho iniziato a prendere la spirulina (alga delle hawai) che ha un mucchio di vitamine e proteine e da' molto energia... cosi' aumento attivita' fisica. [SM=g8522]

    QUALCUNO sta prendendo la SPIRULINA?
    non penso che ci siano controindicazioni.

    COMUNQUE buon proseguimento.....
    e abbasso la stagnazionne




    Mile734, 28/02/2012 14.31:
    Mariber non ti abbattere non sei sola!!
    Forse non ci sono molte ragazze qui che hanno iniziato a metà febbraio...
    ma ci siamo noi che abbiamo iniziato prima!
    Io ad esempio ho iniziato il 30 gennaio, non tantissimo prima di te dopotutto, no?
    Da 82 a 79 sei stata brava, continua così!!

    Io nel 2010 sono partita da 85, quindi so come ti senti...
    Ora sono a 65 e mi sento meglio, è davvero tutta un'altra vita:
    forza dai!!! Che la strada è lunga e piena di soddisfazioni!!


    jughetta
    kg.80- 30 gen
    kg.73,5- 1 aprile
    kg.73,5 consolidamento 23 marzo
    kg.73,2 consolidamento 7 maggio
    kg.72,6 consolidamento 10 maggio
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    Mile734
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    00 29/02/2012 15:32
    Re: Re:
    silvia.1968, 29/02/2012 09.58:
    ciao anch'io sono partita il 30 gennaio COME te.
    La mia crociera finisce il 20 marzo.

    E' dal 22 feb che sono pressoche' ferma con il dimagrimento (stagnazione si dice?)
    Ma non mi preoccupo perche' a volte, visto il lavoro, non riesco a fare 1 gg PP e 1 gg PV e mi ritrovo a fare 2 gg di fila PV.
    Cerco di compensare con poi 2 gg PP (quando riesco)
    Ma quando si e' in giro per lavoro e' un po' un problema [SM=g8774]





    Io sono stata stagnante tra i 65,5 e i 66 per circa 15 gg..poi mi sono sbloccata e scesa ai 65 per una settimana...ora sono di nuovo 64.5, speriamo di semtterla con gli stop!!!!!!!!! [SM=g8521]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    zebraviola
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    00 06/03/2012 18:24
    Ci sono anche io!
    Ho iniziato a inizio febbraio e per il momento ho perso poco più di 8 Kg! Mi ritengo soddisfatta, adesso me ne mancano "solo" 22 xD

    06/02/12 con 104,6 Kg Inizio
    06/03/12 con 96.5 Kg Fine primo mese
    Peso corrente: 94.1 Kg
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    Mariber
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    00 15/03/2012 11:54
    Re:
    zebraviola, 06/03/2012 18.24:
    Ci sono anche io!
    Ho iniziato a inizio febbraio e per il momento ho perso poco più di 8 Kg! Mi ritengo soddisfatta, adesso me ne mancano "solo" 22 xD


    Che bel righello che hai scelto! [SM=g8426]
    Anche a me ne mancano sooooolooooo più una ventina (sono a -6!)
    [SM=g8464]



    con voi dal 13 febbraio
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    palestrina4
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    00 16/03/2012 09:49
    Ci sono anch'io. Ho iniziato il 20 febbraio. Peso iniziale 68,800. Peso attuale 63,200. Mi sento bene anche se spesso ho la pressione sotto i piedi! Ho deciso di fare 1X1....ma a seconda delle circostanze applico anche la 2x2....mi hanno detto che si può, giusto?
    Per il resto nessun disturbo, bevo moltissimo....soprattutto tisane (trovo molto buona la DRENANTE di SOGNIDORO).
    Oggi ritiro le analisi fatte mercoledì per controllare colesterolo, trigliceridi e ferro.....spero tutto bene perchè vorrei poter arrivare al mio agognato peso-forma!!!!!! :-)
    Vorrei poter rimettere i jeans di 5 anni fà :-)
    Voi avete fatto controlli? Come stanno?
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    00 16/03/2012 10:30
    Re:
    palestrina4, 16/03/2012 09.49:

    Vorrei poter rimettere i jeans di 5 anni fà :-)



    Sai che proprio questa mattina mi sono resa conto che nell'armadio non ho jeans che non mi stiano larghi??
    Insomma senza cintura mi cade tutto, quelli acquistati qualche mese fa e quelli delle scuole superiori!

    Gioia infinita per me [SM=g7344]
    e lacrime per il mio portafoglio [SM=g7364]

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    00 16/03/2012 11:09
    va beh......meglio la gioia infinita per te....chissenefrega del portafogli :-)
    Ma come si mette il righello? Lo voglio pure iooooooo
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    Re:
    palestrina4, 16/03/2012 11.09:
    va beh......meglio la gioia infinita per te....chissenefrega del portafogli :-)
    Ma come si mette il righello? Lo voglio pure iooooooo


    Io l'ho preso qui sotto consiglio di Lachatte
    diaet.abnehmen-forum.com/diet/weightlossticker/index.php [SM=g8073]

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    00 16/03/2012 11:17
    [Modificato da palestrina4 16/03/2012 11:24]
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    00 16/03/2012 11:20
    Re:
    palestrina4, 16/03/2012 11.17:
    http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1guertP_i80P_68,8_63,2_56_abs.png


    Allora questo link lo devi poi inserire nel tuo profilo nella sezione FIRMA!

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    00 16/03/2012 11:34
    thankssssss, molto molto gentile! Provo!!!!!!
    Ps. che mangiate oggi?
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    Mile734
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    00 16/03/2012 11:37
    Io oggi a pranzo mangio un filetto di trota salmonata ed uno di salmone entrambi al cartoccio!
    Sarei in PV, ma a pranzo proprio le verdure non riesco a farmele oggi!

    Per stasera ho già preparato (per la prima volta) il brasato di Seitan. Ha un profumo delizioso!!

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    palestrina4
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    00 16/03/2012 12:01
    io ancora devo decidere, oggi sono a casa e purtroppo in giornata PP. Per stasera spigola al cartoccio e calamari alla griglia.....per pranzo bhooooooooo, forse un po' di salmone affumicato con formaggio....mo' mi organizzo!!!!!
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    ludocrezia
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    00 16/03/2012 12:25
    ciao Meriber, anche io ho cominciato il 27/2 avevo perso 2.5kg in 3 gg di attacco (forse troppi) poi ho avuto l'influenza e ho dovuto fare qualche sgarretto perchè stavo male con lo stomaco (minestrina...) e ho ripreso l'altra settimana con crociera, adesso sono sempre ferma e -2.500 e oggi sono 3gg che non vado al bagno, ma sono ottimista, mi deve venire il ciclo e cmq anche se la bilancia non conforta io mi sento molto sgonfia, e spero continui così!!


    inizio attacco 27/02
    inizio crociera 01/03
    fine crociera 07/05 (speriamo bene!!)
Crociera
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