Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

PANKAKE

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    00 01/03/2012 18:18
    Oggi ho provato a fare i pankake
    se non ricordo male nel vecchio forum qualcuna aveva già messo la ricetta ma non l'ho trascritta, è di qualcuna di voi? o avete la ricetta?
    io li ho fatti così:
    1 cucc, crusca avena + 1 cucc. crusca frumento ridotte a quasifarina
    60 ml latte
    1 uovo
    2 bustine di stelvia
    4 gocce aroma burro
    Spolverizzate con stelvia e cannella, alcune con la nu-tella dukaniana
    [SM=g8957]
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    Monik84
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    00 01/03/2012 20:47
    Mannaggia la miseria!! Bene domani non preparerò il solito plumcake per la mattina e ho deciso di provare i tuoi pancakes!!! Io sinceramente non li avevo mai visti nel vecchio forum...aja mi eran sfuggiti accidenti!! [SM=g8062]
    Grazie grazie me la salvo subito!! Con la nutella di Elisil.....sto per svenire [SM=g6516]
    __________________________________________________
    Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg

    Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg

    Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
    Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento [SM=g10645] ...e che Dukan me la mandi buona! [SM=g11496]
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    papiol
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    00 02/03/2012 11:56
    Io ho trovato questa senza uovo, non ho ancora provato a farla... però mi sembra valida

    8gr maizena - 2gr latte in polvere - 15gr crusca di avena - 30gr latte - 10 gocce TIC - Aromi a piacere - una punta di lievito

    Mescolare gli ingredienti solidi, aggiungere poi poco a poco il latte fino ad ottenere la consistenza di una pastella (non troppo liquida quindi), poi unire aromi, dolcificante e da ultimo il lievito.

    Cuocere in padella antiaderente ben calda! [SM=g7416]

    P.S. ciao Monik [SM=g11405]
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    Monik84
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    00 02/03/2012 13:54
    Re:
    papiol, 02/03/2012 11.56:

    Io ho trovato questa senza uovo, non ho ancora provato a farla... però mi sembra valida

    8gr maizena - 2gr latte in polvere - 15gr crusca di avena - 30gr latte - 10 gocce TIC - Aromi a piacere - una punta di lievito

    Mescolare gli ingredienti solidi, aggiungere poi poco a poco il latte fino ad ottenere la consistenza di una pastella (non troppo liquida quindi), poi unire aromi, dolcificante e da ultimo il lievito.

    Cuocere in padella antiaderente ben calda! [SM=g7416]

    P.S. ciao Monik [SM=g11405]




    Papiol ma grazie carissima [SM=g8596]
    Sai cosa faccio? Questo pomeriggio mi preparerò entrambe le versioni per la colazione di domani così da decidere la migliore [SM=g8049]
    Un abbracciotto [SM=g11405]
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    00 02/03/2012 18:33
    [SM=g7474] papiol, le ho provate e sono VERY GOOD....