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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Ci sono ...e ce l'ho fatta

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    Amorilli
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    00 05/03/2012 09:00
    Ciao a tutte sono Maria, partecipo al forum ma non mi sono presentata un po' perché sono timida mi sento un po' fuori da questo gruppo di alchimiste così unito.Vi seguo dal vecchio forum e mi siete state di aiuto nel mio percorso dimagrante.Scrivo in questa sezione perché ce l'ho fatta......sono in stabilizzazione dal 22/01/2012 e il mio peso e' stabile inutile dirvi che sono molto felice



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    mariaio
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    00 05/03/2012 09:28
    Re:
    Amorilli, 05/03/2012 09.00:
    Ciao a tutte sono Maria, partecipo al forum ma non mi sono presentata un po' perché sono timida mi sento un po' fuori da questo gruppo di alchimiste così unito.Vi seguo dal vecchio forum e mi siete state di aiuto nel mio percorso dimagrante.Scrivo in questa sezione perché ce l'ho fatta......sono in stabilizzazione dal 22/01/2012 e il mio peso e' stabile inutile dirvi che sono molto felice


    Ma dai, non restare fuori che oggi ricomincia il freddo. Siediti con noi e bevi una tazza di caffè.
    Raccontaci del tuo percorso con la dieta e di quello che vuoi, siamo tutte orecchie e ciccia [SM=g8464]
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    Mile734
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    00 05/03/2012 09:30
    Ciao Maria bravissimaaaaaaaa!!!

    Dai racconta il tuo percorso, sono curiosa (ed invidiosa eheh)!! [SM=g7344]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Lachatte
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    00 05/03/2012 09:38
    Maria , chi non ciarla in compagnia... [SM=g8464] [SM=g8464]

    Scherzo, ma qui ci si affiata in fretta, vedrai!
    Siamo come il Fage, a un certo punto non puoi più farne a meno [SM=g8603]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    Amorilli
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    00 05/03/2012 10:37
    Ok ,vi racconto un po' il mio percorso.Ho 53 anni e tre figli non sono mai stata in grosso sovrappeso ,ma con la menopausa (precoce 43 anni) avevo messo 6 kg che non riuscivo a smaltire.Ho conosciuto la dieta Dukan grazie al libro .Ho iniziato il 27 /10/2011 con 66 kg (giusto peso 60,4) due giorni di attacco.Ho raggiunto il giusto peso il 27/11 con circa dieci giorni di anticipo rispetto alle previsioni.Quindi sono entrata in consolidamento e ho seguito le direttive del dott. E ho ancora perso kg .sono in stabilizzazione dal 22/01/2012 e il mio peso oscilla tra 55 e 55.5 kg.Sono stata molto pignola non ho mai sgarrato ma non ho avuto grosse difficoltà e' stato facile ,quasi da non crederci .Ora ho il problema di farmi accettare così magra perché per la mia famiglia sono "sciupata".Ma io sono contenta.Volevo comunque ringraziare tutte le ragazze che nel vecchio forum con i post mi hanno aiutata tantissimo baci a tutte.
    P.S. Non so mettere le faccine....



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    56tizi
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    00 05/03/2012 16:30
    CIAO Maria, benvenuta
    sei stata una grande e non preoccuparti perchè anche a me continuano a dire che sono sciupata, ma io mi sento benissimo con i miei 9 kg persi, penso che sia dovuto all'invidia ma per non essere sempre cattivi al fatto che dimagrendo anche il viso si modifica un pò
    l'importante è stare bene con noi stesse

    P:S: per le faccine,[SM=g9035]
    una volta che hai scritto il tuo messaggio sotto appaiono i disegni, basta che clicchi su quello che vuoi e nel messaggio ti compare una sigla fra parentesi. Quella dopo inviato il mes. si trasforma in faccina
    Provare per credere Ciao ciao
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    Melonza
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    00 05/03/2012 17:04
    Brava Amorilli!!! E speriamo di essere tutte brave come te!!! [SM=g10641]
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    Mile734
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    00 05/03/2012 17:15
    Beh che dire, molto brava!
    Spero che i commenti sulla tua "sciupatezza" siano solo un eccesso di preoccupazione e di amore apprensivo da parte di chi ti vuol bene, e non segni di gelosia o invidia...
    Sei stata molto brava, ora che sei in questa fase te li stai godendo i pasti di gala o i tanto sognati piatti di pasta? [SM=g8957] [SM=g8957]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    floravega2803
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    00 05/03/2012 18:47
    Re:
    Amorilli, 05/03/2012 10.37:
    Ok ,vi racconto un po' il mio percorso.Ho 53 anni e tre figli non sono mai stata in grosso sovrappeso ,ma con la menopausa (precoce 43 anni) avevo messo 6 kg che non riuscivo a smaltire.Ho conosciuto la dieta Dukan grazie al libro .Ho iniziato il 27 /10/2011 con 66 kg (giusto peso 60,4) due giorni di attacco.Ho raggiunto il giusto peso il 27/11 con circa dieci giorni di anticipo rispetto alle previsioni.Quindi sono entrata in consolidamento e ho seguito le direttive del dott. E ho ancora perso kg .sono in stabilizzazione dal 22/01/2012 e il mio peso oscilla tra 55 e 55.5 kg.Sono stata molto pignola non ho mai sgarrato ma non ho avuto grosse difficoltà e' stato facile ,quasi da non crederci .Ora ho il problema di farmi accettare così magra perché per la mia famiglia sono "sciupata".Ma io sono contenta.Volevo comunque ringraziare tutte le ragazze che nel vecchio forum con i post mi hanno aiutata tantissimo baci a tutte.
    P.S. Non so mettere le faccine....


    Brava!!! e sono contenta che ci hai scritto


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    Amorilli
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    00 05/03/2012 21:50
    Grazie per le vostre risposte.Mangio sempre con cautela ho paura di riprendere i chili persi .E' cambiato il mio modo di mangiare ,e come disse Sergio in un post,al primo posto della mia piramide alimentare ci sono le proteine e non mangio quasi mai il pane mi piace molto quello Dukan. Baci [SM=g7474]



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    Amorilli
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    00 05/03/2012 21:53
    Grazie per le vostre risposte.Mangio sempre con cautela ho paura di riprendere i chili persi .E' cambiato il mio modo di mangiare ,e come disse Sergio in un post,al primo posto della mia piramide alimentare ci sono le proteine e non mangio quasi mai il pane mi piace molto quello Dukan. Baci [SM=g7474]



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    gdany67
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    00 14/03/2012 20:45
    ciao. il mio programma dice che sabato 17 marzo inizio la stabilizzazione. il mio cervello non ne è convinto, sono un pò spaventata. ma voglio seguire il programma secondo le regole. il consolidamento ha funzionato alla grande, oggi sono 1,5 kg sotto il giusto peso nonostante il fritto misto piemontese e la torta che ho mangiato domenica...seguito però da due giorni PP, era il minimo.
    e penso che avrei potuto fare meglio se fossi stata più ligia, in realtà ho fatto un consolidamento ballerino, giornate sgarratissime e giornate PP oltre il giovedì, ma ho visto che nelle settimane in cui ho rispettato il programma perdevo ancora qualcosina, sono arrivata anche a 60,5....
    buon percorso a tutte....rimarrò con voi perchè forse adesso ho più bisogno di prima di sostegno e stimolo.
    [SM=g8648]
    PS. non so cosa uscirà nella firma ho provato a caricare il righello....
    http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/]
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    gdany67
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    00 14/03/2012 20:49
    scusate riprovo a mettere il righello
    http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/]
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    gdany67
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    00 14/03/2012 20:53
    ci provo l'ultima volte, sono proprio imbranata....
    http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/]
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    wally7272
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    00 14/03/2012 21:05
    Re:
    gdany67, 14/03/2012 20.53:
    ci provo l'ultima volte, sono proprio imbranata....


    il link del righello lo devi mettere sul tuo profilo dove c'è scritto firma .devi prendere quella parte del link sotto i codici aabb(qualcosa del genere)
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    Amorilli
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    00 14/03/2012 21:20
    Vai tranquilla Dany non avere paura ,io sono in stabizzazione dal22/01/2012 e il mi peso e'stabile



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    angela.ameruoso
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    00 22/03/2012 11:16
    come vi invidioooo :)

    io sto avendo un consolidamento un pò ballerino dal punto di vista del peso... non capisco perchè tutti perdono e io no :(
    certo qualche sgarretto l'ho fatto ma il giorno dopo facevo subito PP...
    comunque, sono bloccata in consolidamento avendo questi sbalzi di peso (e non vi dico poi di umore...) ma spero un giorno di decidermi ad entrare in stabilizzazione, mentalmente non sono predisposta, ho troppa paura...

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    Amorilli
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    00 22/03/2012 15:03
    Angela non e' facile lo so ma ce la puoi fare .Stai tranquilla un passo alla volta.
    Per Dany :come va la stabilizzazione? Mi raccomando non mi abbandonare penso che siamo solo noi due in questa fase ma presto saremo in tante



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    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
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    gdany67
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    00 27/03/2012 19:51
    Re:
    Amorilli, 22/03/2012 15.03:
    Per Dany :come va la stabilizzazione? Mi raccomando non mi abbandonare penso che siamo solo noi due in questa fase ma presto saremo in tante


    ciao scusa il ritardo non ho avuto molto tempo per postare e leggere.
    in questi primi dieci giorni devo dire che non va benissimo, per me era più facile seguire un regime preordinato, ora questo concetto di "riprendere l'alimentazione normale" mi confonde.
    così se a colazione e a pranzo mangio come se fossi in crociera, e non amando le verdure direi anche in PP, quando arrivo a casa dal lavoro mi abbuffo di cose senza senso che mi vergogno persino a scrivere. [SM=g7364]
    devo prendere in mano la situazione e organizzarmi un programma alimentare altrimenti mando tutto in rovina.
    direi che è più un problema mentale che pratico.....
    spero di farcela, se hai qualche buon consiglio per me ti ringrazio in anticipo. [SM=g7474]
    un abbraccio [SM=g9433] , dany
    http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/]
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    Amorilli
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    00 27/03/2012 22:33
    Re: Re:
    gdany67, 27/03/2012 19.51:



    ciao scusa il ritardo non ho avuto molto tempo per postare e leggere.
    in questi primi dieci giorni devo dire che non va benissimo, per me era più facile seguire un regime preordinato, ora questo concetto di "riprendere l'alimentazione normale" mi confonde.
    così se a colazione e a pranzo mangio come se fossi in crociera, e non amando le verdure direi anche in PP, quando arrivo a casa dal lavoro mi abbuffo di cose senza senso che mi vergogno persino a scrivere. [SM=g7364]
    devo prendere in mano la situazione e organizzarmi un programma alimentare altrimenti mando tutto in rovina.
    direi che è più un problema mentale che pratico.....
    spero di farcela, se hai qualche buon consiglio per me ti ringrazio in anticipo. [SM=g7474]
    un abbraccio [SM=g9433] , dany
    Il problema della stabilizzazione e' proprio il fatto di essere liberi.A questo punto della dieta dovremo saper cosa mangiare ma sono le tentazioni che ci fregano ma dobbiamo essere forti.Nella mia mente mi dico "sei a dieta"e così non mi lascio tentare anche se ...cedo qualchevolta.Cerco insomma di non lasciarmi andare




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Stabilizzazione
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