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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

allarme cena a base di sushi

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    zuppadicipollee
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    00 06/03/2012 19:50
    si era già parlato di questo argomento nel vecchio forum puzzone, non ricordo però cosa si era risolto. il sushi va bene con la dieta? se lo sapete mi potete dire esattamente cosa mangiare? io non ho mai mangiato sushi e credo che non mi piacerà. probabilemnte vado 'già mangiata' e asaggio qualcosa, ma solo se consentitissimo, altrimenti vado di the al gelsomino e stop.
    se si può mangiare sarebbe interessante, almeno ogni tanto si può uscire a cena
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    Melonza
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    00 06/03/2012 20:02
    Re:
    zuppadicipollee, 06/03/2012 19.50:
    si era già parlato di questo argomento nel vecchio forum puzzone, non ricordo però cosa si era risolto. il sushi va bene con la dieta? se lo sapete mi potete dire esattamente cosa mangiare? io non ho mai mangiato sushi e credo che non mi piacerà. probabilemnte vado 'già mangiata' e asaggio qualcosa, ma solo se consentitissimo, altrimenti vado di the al gelsomino e stop.
    se si può mangiare sarebbe interessante, almeno ogni tanto si può uscire a cena

    Beh, dipende da risto Japan a risto Japan..... direi che puoi papparti il sashimi che poi è pesce crudo, di solito tonno e salmone, ma puoi trovare anche cernia, polpo ed altri tipi di pesce. Puoi anche farti cuocere sulla piastra dei gamberoni o dei filetti di pesce, del seitan o del tofu. Se non ti piacesse il pesce, troverai anche della carne che potrai sempre chiedere di cuocerti alla piastra senza condimenti. Se sei in pv puoi anche osare con qualche verdurina. Non esagerare con salsa di soia e wasabi...e direi che la cena è servita!!! [SM=g8957]
    [Modificato da Melonza 06/03/2012 20:04]
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    Mile734
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    00 06/03/2012 20:25
    Direi che puoi farti fare al vapore o alla piastra del buon pesce... Evita maki e sushini vari perchè c'è il riso.. Sashimi se ti piace il pesce crudo!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    zuppadicipollee
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    00 06/03/2012 21:50
    grazie Melonza, grazie Mile!devo dire che il ristorante cino-giappo-ita che sta qui proprio sotto casa mia (e mi tenta giorno dopo giorno con il suo profumino di fritto) non mi ispira tantissima fiducia. cioè, è buono, xò visto che ormai sono paranoica tempo che mi infilino salsine unte e bisunte ovunque, quindi non azzarderò a chiedere un fuori menù come il pesce grigliato.
    tenterò il sashimi, vedo sul menù ne che hanno tanti, c'è anche piovra cotta. ma non dovrebbe essere pesce crudo? boh, ecco già non mi fido
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    Melonza
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    00 06/03/2012 23:33
    La piovra è cotta perchè cruda immagino sia come masticare uno pneumatico...
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    GZar
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    00 06/03/2012 23:35
    Zuppadicipolle... non puoi dimenticare la zuppa... di miso :)
    Scherzi a parte io giapponeggio spesso a pranzo e mi prendo salmone e orata alla piastra (ti ricordo che al giappo si mangia pure la pelle che è la parte più buona) e Zuppa di miso a tutto spiano!
    E' soya fermentata con alghe e tofu.

    Io ci farei pure il bagno nella zuppa di miso!!! [SM=g8464]
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    Bubina86
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    00 07/03/2012 10:20
    Ma quindi la zuppa di miso si può mangiare???
    Se si la proverò sicuramente!!! [SM=g7344]


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    zuppadicipollee
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    00 08/03/2012 19:12
    alla fine sono andata già mangiata e mi sono presa un bel carpaccio misto, salmone, orata e tonno. devo dire niente male! cosìè il miso?
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    valeria.1977
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    00 14/05/2012 17:30
    io andrò mercoledì al giapponese pensavo di prendere zuppa di miso, insalata di alghe wakame e tonno tataki....e se consentiti gli edamamè(fagioli di soia)
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    MaryIbis
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    00 17/05/2012 13:41
    Si parla di sushi??? Io sono una sushi-addicted [SM=g11315]

    E' peggio di una droga, non posso vivere senza per più di due settimane di fila! Riadattata in versione "Dukan", prendo sempre zuppa di miso o di pesce (polpa di granchio, gamberetti e polipo ma senza gli spaghetti) come antipasto, a seguire un tagliere di sashimi misto (li adoro pucciati nella salsa di soia + wasabi) e poi ci sono vari tipi di pesce alla piastra o alla griglia, basta specificare che non ci mettano grassi (cosa che risulta difficile se capiscono poco l'italiano, l'ultima volta ho dovuto parlare a due cameriere e infine esprimermi a gesti). L'ultima volta che sono stata ho preso anche il tonno tataki [SM=g8957] Slurp!

    Basta evitare come la peste il riso e la tempura, ed è fatta [SM=g8464]



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    77vale
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    00 17/05/2012 14:11
    valeria.1977, 14/05/2012 17.30:
    io andrò mercoledì al giapponese pensavo ... e se consentiti gli edamamè(fagioli di soia)


    Ci vado stasera...
    gli edemame li adoro...
    Secondo voi posso? [SM=g10961]
    [Modificato da 77vale 17/05/2012 14:11]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    MaryIbis
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    00 17/05/2012 14:18
    Re:
    77vale, 17/05/2012 14.11:
    valeria.1977, 14/05/2012 17.30:
    io andrò mercoledì al giapponese pensavo ... e se consentiti gli edamamè(fagioli di soia)


    Ci vado stasera...
    gli edemame li adoro...
    Secondo voi posso? [SM=g10961]



    mmmh... secondo me essendo dei legumi... non si può :(



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 17/05/2012 14:29
    Re:
    77vale, 17/05/2012 14.11:
    valeria.1977, 14/05/2012 17.30:
    io andrò mercoledì al giapponese pensavo ... e se consentiti gli edamamè(fagioli di soia)


    Ci vado stasera...
    gli edemame li adoro...
    Secondo voi posso? [SM=g10961]



    Vale... anch'io li adoro.... ma secondo me fin quando sei in crociera essendo dei legumi non vanno bene.... io me li so "concessi" al consolidamento
    Buon GIAPPO!!!!
    Benny

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    valeria.1977
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    00 17/05/2012 17:09
    ...T_T niente edamamè.....la soia e consentita solo come germogli....
    io ieri sera ho mangiato:
    zuppa di miso,tartarre di tonno e di salmone, tonno tataki e insalata di alghe wakame!
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    77vale
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    00 17/05/2012 17:57
    77vale, 17/05/2012 14.11:

    Ci vado stasera...
    gli edemame li adoro...
    Secondo voi posso? [SM=g10961]


    Ci ho provato, eh?!... [SM=g7574]
    Immaginavo/temevo la risposta... [SM=g8077]

    Andrò di sashimi e tonno tataki! [SM=g8957]

    Grazie per le risposte! [SM=g7474]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    MaryIbis
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    00 18/05/2012 11:21
    ma a proposito di tonno tataki... anche a voi lo servono con una salsina deliziosa a metà tra la salsa di soia e il caramello? come vi comportate?
    perchè io avevo qualche dubbio se pucciare o no!!



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    valeria.1977
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    00 19/05/2012 10:48
    ...la mia salsina era direttamente sopra al tonno.... e l'ho mangiata...^_^ non ho perso un etto il giorno dopo ma nemmeno guadagnato...( comunque per me era giorno pv e io nei giorni pv non pero mai)
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    00 02/06/2012 15:44
    scusate ma leggevo che il miso oltre che dalla soia può essere ricavato da orzo o riso, siamo sicuri che usino quello di soia (Hacho)?
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