Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

VIVA LA FRUTTA!!!

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    papiol
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    00 08/03/2012 20:42
    Quanto mi manca...
    Ecco, mi manca la frutta, e dire che non ne ho mai mangiata molta... Ma si sa: se una cosa è vietata... [SM=g9628]

    Allora l'altra sera, compilando il mio RESOCONTO QUOTIDIANO ho provato a dire che... mi mancava la frutta!

    Pronti via accontentata: il mattino dopo mi trovo tra le consegne alimentari la possibilità di frutta che quindi condivido con voi!

    Mi è stato detto che poitevo decidere una sera in cui letteralmente ABBOFFARMI di frutta (e lo dico a ragion veduta visto che l'ho appena fatto) [SM=g8603] [SM=g8603]

    800gr di frutta di stagione (tranne banane, ciliegie e uva) e 200gr di latticini a scelta (formaggio, latte etc...)

    ecco: a 650gr di frutta ho tirato fuori la bandiera bianca e mi sono arresa!!! NON RIUSCIVO PIU' A MANGIARE ALTRO, altro che 200 gr di latticini!!! [SM=g10293] Stavo scoppiando! [SM=g7405]

    Allora vi dico pure che frutta ho mangiato... sono andata dal fruttivendolo di fiducia che, in pieno centro di Torino, mi è costato come un giro da Cartier, ma ne è valsa la pena!!

    Fragole siciliane e neppure di serra: doooooolciiii!! Una micro vaschetta, saran state 8 fragole, una se l'è pappata mio marito!
    Una pera DOOOOOOLCE e succosetta [SM=g8957]
    una mela bella croccantina e un poco asprina [SM=g8603]
    Un mandarancio slurposo
    Una susina del sud africa: mai mangiata una susina così buona e cicciottina bella carnosetta...

    In teoria erano 2 mandaranci (ma il secondo non son riuscita a mangiarlo) e sarei stata a 700gr...

    E' stata una godurietta!! [SM=g6392] [SM=g6392]

    Quindi, tesore, se vi manca la frutta a voi questa soluzione: io me la sono proprio gustata! [SM=g7358] [SM=g7358]
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    Lachatte
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    00 08/03/2012 20:45
    Si si ,infatti, la mia è in programma per domenica sera, proprio perchè mi voglio scegliere la frutta che dico io e se no non ho il tempo [SM=g8464] [SM=g8464]
    E , per il giro da Cartier, una sarà una bella vaschetta di mirtilli che me li sogno anche di notte, anche se ora costeranno quanto il platino [SM=j8502]

    Viva la frutta [SM=g6586]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    wally7272
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    00 08/03/2012 21:30
    Re: Quanto mi manca...
    papiol, 08/03/2012 20.42:
    Ecco, mi manca la frutta, e dire che non ne ho mai mangiata molta... Ma si sa: se una cosa è vietata... [SM=g9628]

    Allora l'altra sera, compilando il mio RESOCONTO QUOTIDIANO ho provato a dire che... mi mancava la frutta!

    Pronti via accontentata: il mattino dopo mi trovo tra le consegne alimentari la possibilità di frutta che quindi condivido con voi!

    Mi è stato detto che poitevo decidere una sera in cui letteralmente ABBOFFARMI di frutta (e lo dico a ragion veduta visto che l'ho appena fatto) [SM=g8603] [SM=g8603]

    800gr di frutta di stagione (tranne banane, ciliegie e uva) e 200gr di latticini a scelta (formaggio, latte etc...)

    ecco: a 650gr di frutta ho tirato fuori la bandiera bianca e mi sono arresa!!! NON RIUSCIVO PIU' A MANGIARE ALTRO, altro che 200 gr di latticini!!! [SM=g10293] Stavo scoppiando! [SM=g7405]

    Allora vi dico pure che frutta ho mangiato... sono andata dal fruttivendolo di fiducia che, in pieno centro di Torino, mi è costato come un giro da Cartier, ma ne è valsa la pena!!

    Fragole siciliane e neppure di serra: doooooolciiii!! Una micro vaschetta, saran state 8 fragole, una se l'è pappata mio marito!
    Una pera DOOOOOOLCE e succosetta [SM=g8957]
    una mela bella croccantina e un poco asprina [SM=g8603]
    Un mandarancio slurposo
    Una susina del sud africa: mai mangiata una susina così buona e cicciottina bella carnosetta...

    In teoria erano 2 mandaranci (ma il secondo non son riuscita a mangiarlo) e sarei stata a 700gr...

    E' stata una godurietta!! [SM=g6392] [SM=g6392]

    Quindi, tesore, se vi manca la frutta a voi questa soluzione: io me la sono proprio gustata! [SM=g7358] [SM=g7358]


    in effetti è una cosa da provare...anche io non sono pazza per la frutta ma in effetti un pò manca ....credo che aspetterò + avanti...io per esempio oltre alle fragole amo il melone [SM=g11315]
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    56tizi
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    00 08/03/2012 22:03
    Nel periodo crocera almeno una volta alla settimana io me la mangiavo col permesso del coach anche se non arrivavo mai alla quantità stabilita perchè non ce la facevo
    E sono dimagrita lo stesso
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    00 08/03/2012 22:14
    Ma io vi amoooooooooo!!!!! Sono quasi commossa dall emozione!!!!! Si si si si
    Domani sera frutta!!!! Giretto da cartier e poi gmammmm!! [SM=g8957]




    Attacco 7 febb. 66,4 kg
    Crociera 10 febb. 64,9 kg
    3* fase 1 aprile 58,4 kg
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    papiol
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    00 09/03/2012 08:14
    per completare l'informazione mi corre [SM=g8708] l'obbligo di dirvi che dal punto di vista intestinale ho avuto una nottata movimentata [SM=g11203]

    Non so se per via della frutta, magari è un caso, ma ho l'impressione che questa reintroduzione repentina e massiccia di frutta abbia creato un piccolo chock al mio fragile equilibrio... [SM=g10342]

    Cmq non cambio idea: VIVA LA FRUTTA!
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    Mile734
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    00 09/03/2012 12:51
    A me la frutta piace molto, ed anzi nelle mie precedenti diete
    (mi sembra di parlare di vite precedenti) era una mia grande alleata per riempire i buchi di fame.... Però in questo momento non mi manca.
    Sono sicura che ne sentirei la terribile mancanza se fossimo in estate o in primavera inoltrata, ma "per fortuna" in inverno non mi è mancata.
    A fine Marzo DOVREI finire la crociera, vediamo 1) se la finisco e 2) quanto godrò a smangiucchiare della frutta.

    [SM=g11143] per ora attendo [SM=g11143]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    martinaxxl
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    00 09/03/2012 13:03
    Io d'estate potrei vivere di melone e pesche.
    Ma ora non mi attira nessuna frutta, magari un pò le clementine.
    Per l'estate sarò( ...) già in consolidamento, e il melone non melo toglie nessuno.
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    sabrinad
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    00 09/03/2012 14:48
    Grazie Papiol e grazie a tutte che condividete con noi queste notizie fantastiche.
    Mi sono appuntata questa fantastica notizia ma ancora non ne ho approfittato, però è bellissimo sapere che si può! [SM=g10641]
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    Lachatte
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    00 09/03/2012 15:04
    Io se mangio il Melone mi trasformo nell'esorcista [SM=g9361]

    Non so come mai, fin da quando ero bambina, ne basta anche un pezzettino di strafuga dentro a una macedonia e mi serve immediatamente una tazza (bella immagine [SM=g8464] )

    In compenso l'estate vivrei di albicocche e cocomero, speriamo di finire la crociera quando previsto [SM=g8564]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    Lachatte
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    00 09/03/2012 15:06
    Re:
    56tizi, 08/03/2012 22.03:
    Nel periodo crocera almeno una volta alla settimana io me la mangiavo col permesso del coach anche se non arrivavo mai alla quantità stabilita perchè non ce la facevo
    E sono dimagrita lo stesso


    TIZI ti vedo ora in foto, perchè abbiamo capito che la mia sveglia biologica non suon mai prima delle 15 [SM=g10284]

    Ma sei magrissima! [SM=g11315]
    Non mi ricordo, hai gia finito la crociera? Racconta


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    elisill
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    00 09/03/2012 15:08
    io che sono in consolidamento sto usando mezzo frutto nella torta la mattina e poi un altro piccolo frutto il pomeriggio per consumare la dose...
    per ora il mattino torta di mele o pere e cioccolato e il pome o piccola spremuta di arancio, mandarino e mapo...ma appena si apre la primaveraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....mangerò di tutto!!!
    sempre un immenso requiem per le nostre ciliegie però...:O(

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    Mile734
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    00 09/03/2012 15:19
    Re:
    elisill, 09/03/2012 15.08:
    io che sono in consolidamento sto usando mezzo frutto nella torta la mattina e poi un altro piccolo frutto il pomeriggio per consumare la dose...
    per ora il mattino torta di mele o pere e cioccolato e il pome o piccola spremuta di arancio, mandarino e mapo...ma appena si apre la primaveraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....mangerò di tutto!!!
    sempre un immenso requiem per le nostre ciliegie però...:O(


    Le cigliegie saranno il mio sostitutivo al vino ed al dolce di gala. [SM=g7400]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Lachatte
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    00 09/03/2012 15:32
    Re: Re:
    Mile734, 09/03/2012 15.19:



    Le cigliegie saranno il mio sostitutivo al vino ed al dolce di gala. [SM=g7400]



    Santa ragazza della Zumba che ne escogita sempre una nuova!
    Anche io non bevo alcoolici [SM=g8464]

    Non è che potrei fare altrettanto quando arriverò in consolidamento? [SM=g8682]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    elisill
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    00 09/03/2012 15:37
    Re: Re: Re:
    Lachatte, 09/03/2012 15.32:



    Santa ragazza della Zumba che ne escogita sempre una nuova!
    Anche io non bevo alcoolici [SM=g8464]

    Non è che potrei fare altrettanto quando arriverò in consolidamento? [SM=g8682]



    anche io lo pensavo...non bevendo vino...ma ho sempre preferito sostituire con altri dolcini veri e GRONDANTI GRASSI!!!!! ahahahaha
    ps: seriamente la cosa di cui ho imparato tranquillamente a fare a meno è il pane...ora i miei 50gr non so mai come mangiarli!!!! di solito mi faccio un toast precena..perchè mi mancava il croccante..ma il pane in sè per accompagnare le proteine proprio non mi va!!!! pensa te!!! CHE NERVUSS ora che posso non mi va nemmeno!!!

    --------------------------------------------------
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    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    56tizi
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    00 09/03/2012 15:37


    Ti ringrazio Lachatte ma non è tutto oro quel che luccica
    E' la foto che smagrisce , comunque sono in consolidamento da due settimane che finirò al 1 maggio
    Però devo ammettere che stamattina ho raggiunto i -10kg e si vedono anche perchè non sono piccolina (sono alta 178 cm) però prima sembravo incinta di 8 mesi sia davanti che dietro ora stò molto meglio
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    Mile734
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    00 09/03/2012 15:42
    Re: Re: Re: Re:
    elisill, 09/03/2012 15.37:



    anche io lo pensavo...non bevendo vino...ma ho sempre preferito sostituire con altri dolcini veri e GRONDANTI GRASSI!!!!! ahahahaha
    ps: seriamente la cosa di cui ho imparato tranquillamente a fare a meno è il pane...ora i miei 50gr non so mai come mangiarli!!!! di solito mi faccio un toast precena..perchè mi mancava il croccante..ma il pane in sè per accompagnare le proteine proprio non mi va!!!! pensa te!!! CHE NERVUSS ora che posso non mi va nemmeno!!!


    Eh beh vedremo come andrà...però biscotti e dolcetti vari Dukanini mi piacciono parecchio, quindi MAGARI riesco a rinunciare ai dolci GRONDANTI GRASSO favorendo le cigliegineeeeee
    [SM=g6454] [SM=g6454]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Lachatte
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    00 09/03/2012 15:45
    Re:
    56tizi, 09/03/2012 15.37:


    Ti ringrazio Lachatte ma non è tutto oro quel che luccica
    E' la foto che smagrisce , comunque sono in consolidamento da due settimane che finirò al 1 maggio
    Però devo ammettere che stamattina ho raggiunto i -10kg e si vedono anche perchè non sono piccolina (sono alta 178 cm) però prima sembravo incinta di 8 mesi sia davanti che dietro ora stò molto meglio


    Si va beh, la foto che smagrisce non ci credo [SM=g8464]

    Sei proprio in forma e si vede! Complimenti!
    Anche per l'altezza da stanga [SM=g8464]

    Che figata sentir dire : sto per finire il consolidamento! E' un'utopia per me, più lontana di Alpha Centauri [SM=j8502]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    00 09/03/2012 17:32
    MIO DIOOOOOO!!!!! [SM=g6454]
    CHE BELLISSIMA NOTIZIA!!! Credo proprio che ne approfitterò verso maggio-giugno quando arriva la frutta che più ADORO [SM=g6392]
    Sono troppo contenta grazie della bellissima notizia [SM=g7474]


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    00 09/03/2012 21:44
    Io sono l'unica sulla faccia della terra che è FELICISSIMA che questa dieta vieti la frutta xD
    Non o mai mangiato frutta nella mia vita, mio padre medico ormai ci ha rinunciato a farmela mangiare.
    Ho classificato la cosa come "allergia psicologica" visto che mi viene proprio la nausea all'idea di doverla mangiare (salvo una rara eccezione accaduta una volta sola con delle crespelle, ma pazieeeeenza).
    Quindi... W LA DUKAN CHE NON PREVEDE FRUTTA!!!
    [SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344]

    06/02/12 con 104,6 Kg Inizio
    06/03/12 con 96.5 Kg Fine primo mese
    Peso corrente: 94.1 Kg
1
Crociera
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