00 08/06/2012 11:56
i miei soffici , probabilmente perche' avevo altro nel forno..
ma se dopo averli cotti , rimangono a forno spento per qualche minuto diventono croccanti..
stamattina una buona colazione..evvvvvai

inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
peso giusto dukan = 59 k
peso desiderato = 58kg