00 12/03/2012 09:15
Re:
Mile734, 11/03/2012 12.19:
Io sono meno contento ma eccomi a rapporto:

Peso inizio 30 Gennaio : 70 Kg.
Peso 04 marzo : 63,8 Kg.
Peso oggi 11 Marzo : 63,3 Kg.
Peso giusto 31 Marzo : 60 Kg.

Uff mi ero abituata bene cono 1 Kg. a settimana...però mezzo Kg. è dignitoso [SM=g8464]

Alla caricaaa!!! [SM=g10649]



[SM=g7364]
Ieri ero in PP e sono stata brava, ho rispettato gli alimenti a volontà e i tollerati.
Nel pomeriggio ho fatto con il mio fidanzato una lunga camminata nei boschi (abbiamo sfiorato i 10 Km) e stamattina ero quasi 64 Kg.
Quindi la mia pesata scritta ieri vacilla...
[SM=g7364]

PS: Lachatte nel mio caso il sito Dukan mi proponeva di arrivare a 62 per il 31 marzo...
anche io nel righello considero come obbiettivo il MIO, ossia 60.
Infatti se devo contare una settimana x Kg. finirò dopo Pasqua a dirla tutta.
[SM=g10284]

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.