costretta a consolidare

()sony(), 11/03/2012 19:55:

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Ciao a tutti, ebbene si...il titolo è ciò che mi è accaduto.
Fortunatamente non è dipeso dalla salute ma da una forma di pressione psicologica da parte di chi mi era accanto (sorella, padre,fidanzato,colleghi e amici)
Ho iniziato la fase di consolidamento da 10 gg 2,5 kg prima di quelli previsti da dukan e da me....e mi sento in una colpa incredibile!
sto vivendo questa fase malissimo, controvoglia e poco motivata,ma coloro che mi erano accanto mi assillavano che mi ero fatta troppo magra, brutta e soprattutto che avevo preso una MALATTIA per questa dieta !

ora mangio con foga e ingordigia.....ma mi sento tremendamente non in linea e in forma

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()sony(), 11/03/2012 19.55:

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Ciao a tutti, ebbene si...il titolo è ciò che mi è accaduto.
Fortunatamente non è dipeso dalla salute ma da una forma di pressione psicologica da parte di chi mi era accanto (sorella, padre,fidanzato,colleghi e amici)
Ho iniziato la fase di consolidamento da 10 gg 2,5 kg prima di quelli previsti da dukan e da me....e mi sento in una colpa incredibile!
sto vivendo questa fase malissimo, controvoglia e poco motivata,ma coloro che mi erano accanto mi assillavano che mi ero fatta troppo magra, brutta e soprattutto che avevo preso una MALATTIA per questa dieta !

ora mangio con foga e ingordigia.....ma mi sento tremendamente non in linea e in forma

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()sony(), 11/03/2012 19.55:

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Ciao a tutti, ebbene si...il titolo è ciò che mi è accaduto.
Fortunatamente non è dipeso dalla salute ma da una forma di pressione psicologica da parte di chi mi era accanto (sorella, padre,fidanzato,colleghi e amici)
Ho iniziato la fase di consolidamento da 10 gg 2,5 kg prima di quelli previsti da dukan e da me....e mi sento in una colpa incredibile!
sto vivendo questa fase malissimo, controvoglia e poco motivata,ma coloro che mi erano accanto mi assillavano che mi ero fatta troppo magra, brutta e soprattutto che avevo preso una MALATTIA per questa dieta !

ora mangio con foga e ingordigia.....ma mi sento tremendamente non in linea e in forma

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briar, 29/03/2012 12.56:

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Anche io sono in fase di consolidamento dal 14/03 finora tutto bene, a volte 1/2 Kg sotto a volte 1/2 sopra ma per ora il peso resta stabile. Volevo chiedervi sequando fate il pasto carboidrati, in quella stessa giornata mangiate anche le due fette di pane e il formaggio. Io per non sbagliare quando mangio la pasta non mangio ne pane ne formaggio. Farò bene?

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briar, 29/03/2012 12.56:

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Anche io sono in fase di consolidamento dal 14/03 finora tutto bene, a volte 1/2 Kg sotto a volte 1/2 sopra ma per ora il peso resta stabile. Volevo chiedervi sequando fate il pasto carboidrati, in quella stessa giornata mangiate anche le due fette di pane e il formaggio. Io per non sbagliare quando mangio la pasta non mangio ne pane ne formaggio. Farò bene?

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elisill, 29/03/2012 13.54:

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io ho il giorno fisso della pasta il giovedì (stasera!!!) e quindi a pranzo mi sono fatta la mia dose di pane, non salto mai nulla perchè sono determinata a riabituare il mio corpo il più possibile a tutti gli alimenti, cosicché arrivata in stabilizzazione non avrò il terrore puro ogni volta che mi proporranno una pizza o un invito non previsti!! saprò già che il mio corpo li può gustare e archiviare :O)

il formaggio non l'ho ancora mangiato perchè uso una parte dei 40 gr sottoforma di abbondante grattuggiata di parmigiano sulla pasta (che stasera sarà pomodorini e zucchine) e il restante sempre parmigiano da godermi masticandolo!!

la dieta per me è godermi con gusto tutto ciò che è concesso..

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Amorilli, 29/03/2012 14.43:

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Ma il giovedì non fai pp

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