Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

LE MIE BRIOCHES

  • Messaggi
  • OFFLINE
    floravega2803
    Post: 1.151
    Post: 1.151
    Registrato il: 22/02/2012
    Città: CAGLIARI
    Età: 51
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 14:40
    guardo ti avverto Elisil: danno assuefazione!!!!!


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 14:41
    Re:
    floravega2803, 22/03/2012 14.40:
    guardo ti avverto Elisil: danno assuefazione!!!!!

    e ci credooooo che meravigliaaaa le provo anke ioooo!!!

    Che stasera devo farmi i biscotti per la settimana
    il pane (a me escon crostini) per la settimana
    il grissini di tofu

    ...e già che ci sono ci aggiungo le brioches ahahahahhah!!!! [SM=g11405]


    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
  • OFFLINE
    martifelix
    Post: 151
    Post: 151
    Registrato il: 20/03/2012
    Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA
    Età: 45
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 15:16
    e....
    ditemi unpo,ma quanto possiamo mangiarne???una sola fetta?
  • OFFLINE
    sabrinad
    Post: 771
    Post: 771
    Registrato il: 24/02/2012
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 15:22
    Considera che 20 grammi di maizena sono 1 tollerato e 3 cucchiai di latte scremato in polvere (=18,75 grammi) sono 1 tollerato.
    Poi dividi tu nelle porzioni che vuoi, se non usi altri tollerati durante il giorno puoi mangiarne anche 1/3 del totale, devi vedere tu cos'altro consumi.
    ciao


  • OFFLINE
    Lachatte
    Post: 2.172
    Post: 2.172
    Registrato il: 21/02/2012
    Città: LUCCA
    Età: 55
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 15:29
    Io sapevo che il latte scremato in polvere se ne potavano mangiare fino a 50 gr al giorno [SM=g10293] [SM=g10293]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
  • OFFLINE
    elisill
    Post: 1.056
    Post: 1.056
    Registrato il: 22/02/2012
    Città: BERGAMO
    Età: 49
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 15:31
    Re:
    Lachatte, 22/03/2012 15.29:
    Io sapevo che il latte scremato in polvere se ne potavano mangiare fino a 50 gr al giorno [SM=g10293] [SM=g10293]



    solita storia infinita di cucchiai e grammi...come ho già detto secondo me i cucchiai in francia sono mestoli!! (vedi per la crusca un cucchiaio dei miei non è lontanamente 15 gr...)

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
  • OFFLINE
    elisill
    Post: 1.056
    Post: 1.056
    Registrato il: 22/02/2012
    Città: BERGAMO
    Età: 49
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 15:31
    Re:
    floravega2803, 22/03/2012 14.40:
    guardo ti avverto Elisil: danno assuefazione!!!!!


    ihihii sono pronta a rischiare!!

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
  • OFFLINE
    sabrinad
    Post: 771
    Post: 771
    Registrato il: 24/02/2012
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 16:13
    Re:
    Lachatte, 22/03/2012 15.29:
    Io sapevo che il latte scremato in polvere se ne potavano mangiare fino a 50 gr al giorno [SM=g10293] [SM=g10293]



    Nel primo libro rientrava nei liberi, con il limite di 50 gr al giorno.
    Poi è diventato un tollerato sempre a 50 grammi.
    Ora il tollerato al giorno è diventato di 3 cucchiai intendendo un cucchiaio da 6,25 grammi.

    Le solite evoluzioni! [SM=g8615]
  • OFFLINE
    martifelix
    Post: 151
    Post: 151
    Registrato il: 20/03/2012
    Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA
    Età: 45
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 16:23
    diciamo che se ne mangio 1/4 va bene,dai!!!sono la solita golosona [SM=g8957] chiaramente facendo la bravissima con gli altri pasti?!Ok?Aggiudicato!La preparo domani sera x farci colazione con mio maritino e la mia piccina sabato mattina!e vaiiiii!! [SM=g11299]

    [SM=g7474] per la ricetta!!!
  • OFFLINE
    Lachatte
    Post: 2.172
    Post: 2.172
    Registrato il: 21/02/2012
    Città: LUCCA
    Età: 55
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 16:31
    Re: Re:
    sabrinad, 22/03/2012 16.13:



    Nel primo libro rientrava nei liberi, con il limite di 50 gr al giorno.
    Poi è diventato un tollerato sempre a 50 grammi.
    Ora il tollerato al giorno è diventato di 3 cucchiai intendendo un cucchiaio da 6,25 grammi.

    Le solite evoluzioni! [SM=g8615]


    Che sfiga!
    Va beh che nei dolci ne metto poco poco, massimo 5 grammi
    Però sabato i sono fatta la NUtella Dukan di Elisil e ne ho usati 20 gr.
    IN pratica mi sono fatta fuori un tollerato abbondante senza sapere che lo fosse [SM=g9589] [SM=g9589]

    No davvero non gli si sta dietro a queste regole , nemmeno le impari che già cambiano!

    Pare il FISCO! [SM=g8618]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
  • OFFLINE
    sabrinad
    Post: 771
    Post: 771
    Registrato il: 24/02/2012
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 16:36
    Re: Re: Re:
    Lachatte, 22/03/2012 16.31:



    No davvero non gli si sta dietro a queste regole , nemmeno le impari che già cambiano!

    Pare il FISCO! [SM=g8618]



    Direi che ci hai proprio preso!
    Solo che il fisco è ancora più rognoso... siamo in fase bilancio... [SM=g7804]

    E' un pò come con il Balance.
    Secondo me se non eccedi con i latticini nel resto del giorno puoi anche non considerarlo un tollerato, cioè io ragiono così.
    Se per fare un litro di latte scremato ci vogliono 100 grammi di latte in polvere scremato, con 20 grammi è come se mangiassi 200 grammi di latte.
    Ognuno come crede, per me non sono questi gli sgarri.


  • OFFLINE
    martifelix
    Post: 151
    Post: 151
    Registrato il: 20/03/2012
    Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA
    Età: 45
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 16:53
    be detto
    [SM=g7562] Sabrina!certamente questi non sono sgarri!gli sgarri sono ben altri.....
  • OFFLINE
    elisa.dukanalchimiste
    Post: 42
    Post: 42
    Registrato il: 22/02/2012
    Città: MONZA
    Età: 38
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 17:14
    no ma vi prego sto per morire qua, davanti alla tastiera del pc guardando queste splendide brioches!

    SBAAAAAV!!! stasera me le faccio!
    graaaaazie!!!!
  • OFFLINE
    floravega2803
    Post: 1.151
    Post: 1.151
    Registrato il: 22/02/2012
    Città: CAGLIARI
    Età: 51
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 17:41
    io non gliel'ho fatta ad aspettare domani [SM=g8464] ...me ne sono magnata una delle sei uscite !!!!!


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 17:43
    Re:
    floravega2803, 22/03/2012 17.41:
    io non gliel'ho fatta ad aspettare domani [SM=g8464] ...me ne sono magnata una delle sei uscite !!!!!


    [SM=g8304] [SM=g8304] Confessa i tuoi peccati!!! [SM=g7405]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
  • OFFLINE
    floravega2803
    Post: 1.151
    Post: 1.151
    Registrato il: 22/02/2012
    Città: CAGLIARI
    Età: 51
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 17:45
    in compenso però non avendo il latte in polvere ci ho messo solo 60 gr di maizena quindi in TOT ci sono 3 tollerati per 6 brioches, nelle mie, QUINDI ho mangiato dopotutto il mezzo tollerato che ancora mi spettava NON HO SGARRATO
    (parlo da solo ma non sono pazza)

    :))))))


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
  • OFFLINE
    Lachatte
    Post: 2.172
    Post: 2.172
    Registrato il: 21/02/2012
    Città: LUCCA
    Età: 55
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 17:45
    Re: Re: Re: Re:
    sabrinad, 22/03/2012 16.36:



    Direi che ci hai proprio preso!
    Solo che il fisco è ancora più rognoso... siamo in fase bilancio... [SM=g7804]

    E' un pò come con il Balance.
    Secondo me se non eccedi con i latticini nel resto del giorno puoi anche non considerarlo un tollerato, cioè io ragiono così.
    Se per fare un litro di latte scremato ci vogliono 100 grammi di latte in polvere scremato, con 20 grammi è come se mangiassi 200 grammi di latte.
    Ognuno come crede, per me non sono questi gli sgarri.




    Si, precisamente!
    E visto che io con i latticini son sempre in difetto, posso star tranquilla!
    Però che diamine!
    A tenersi informate è un casino, anche se siamo tante.
    Ci vorrebbe il DUKAN24ORE [SM=g7405]

    [Modificato da Lachatte 22/03/2012 17:45]


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
  • OFFLINE
    56tizi
    Post: 503
    Post: 503
    Registrato il: 29/02/2012
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 18:11
    E questo è il PANBRIOCHES


    [IMG]http://i44.tinypic.com/j11vd5.jpg[/IMG]

    E QUESTO E' IL PANE SENZA CRUSCA

    [IMG]http://i39.tinypic.com/2i06lah.jpg[/IMG]
  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 22/03/2012 23:28
    Le ho fatte le ho fatte le ho fatteeee!!!!!!!!
    Le mie brioches sono più appiattite e sgonfiate delle tue Tizi
    ma........

    ........CHE BUONEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    [SM=g8957] [SM=g8957] [SM=g8957] [SM=g8957] [SM=g8957]
    [Modificato da Mile734 22/03/2012 23:29]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
  • OFFLINE
    elisill
    Post: 1.056
    Post: 1.056
    Registrato il: 22/02/2012
    Città: BERGAMO
    Età: 49
    Sesso: Femminile
    00 23/03/2012 10:21
    FATTEEEEEEEEEEEEEEEEE

    ragazze strabuonissime!!! visto che la mia cena ieri erano n. 2 hanburgher con sottiletta (ma le sottilette ora che ho a disposizione 40 gr di formaggio grasso sono ancora tollerati??) e nella torta della colazine mangio già 20 gr di maizena ero al limite dei tollerati così per evitare di cadere in tentazione (grazie dell'avvertimento!) le ho fatte con metà dosi sforando cmq sia chiaro!!

    che dire sono strabuonissimissime..ne sono venute 4 di cui ne ho mangiate 2!!!!! le altre una a testa elisa e mio marito..pietro non ama i dolci...

    tutti abbiamo goduto come ricci a mangiarle davvero davvero ottime!!

    GRAZIEEEEEEEEEE

    PS: a me sono venute anche belle cotte dentro, mi associo a sabri forno più basso direi 150 altrimenti cuociono fuori e rimangono mollicce dentro..
    [Modificato da elisill 23/03/2012 10:25]

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
2
Dolci
Passa alla versione desktop

  • Anteprima