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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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floravega2803
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20/03/2012
22:37
parmigiana di zucchine e peperoni con ragu e besciamella
GNAM
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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Benny8.dukanalchimiste
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20/03/2012
22:42
Re:
floravega2803, 20/03/2012 22.37:
parmigiana di zucchine e peperoni con ragu e besciamella
GNAM
Ma che meraviglia!!!!!!
Complimenti
Altro che Gnam Gnam.... Super splurp
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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Mile734
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20/03/2012
22:43
Mamma mia che libidineeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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wally7272
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20/03/2012
22:56
Re:
floravega2803, 20/03/2012 22.37:
parmigiana di zucchine e peperoni con ragu e besciamella
GNAM
SPETTACOLOOOOOOOO!!!!!!
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Amorilli
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20/03/2012
23:37
Meravigliosa.Ma la ricetta?
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg
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floravega2803
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21/03/2012
00:06
Ragu (pomodoro cipolla aglio carne macinata e strisciolinee di prosciutto linessa) versato sopra peperoni e zucchine (crudi), besciamella Dukan (500 grlatte, 2 cucchiai di maizena, noce moscata e poco sale) versata sopra a tutto il resto, infornare per un venti minuti a 180 forno ventilato
Gnammmmmmmmm
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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floravega2803
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21/03/2012
00:07
Dimenticavo: le verdure sono a strisciolone
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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floravega2803
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21/03/2012
00:07
Dimenticavo: le verdure sono a strisciolone
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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martinaxxl
Post: 581
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21/03/2012
08:24
Che meraviglia meravigliosa!!!
Anche se sono le otto del mattino me la magnerei adesso subito....
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