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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

pranzo di domani

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    floravega2803
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    00 20/03/2012 22:37
    parmigiana di zucchine e peperoni con ragu e besciamella
    GNAM


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 20/03/2012 22:42
    Re:
    floravega2803, 20/03/2012 22.37:
    parmigiana di zucchine e peperoni con ragu e besciamella
    GNAM


    Ma che meraviglia!!!!!!
    Complimenti
    Altro che Gnam Gnam.... Super splurp [SM=g8957] [SM=g8957] [SM=g8957]
    Benny

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    Mile734
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    00 20/03/2012 22:43
    [SM=g8218]
    Mamma mia che libidineeeeeeeeeeeeeeeeeeeee [SM=g8957] [SM=g8957] [SM=g8957]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    wally7272
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    00 20/03/2012 22:56
    Re:
    floravega2803, 20/03/2012 22.37:
    parmigiana di zucchine e peperoni con ragu e besciamella
    GNAM


    SPETTACOLOOOOOOOO!!!!!! [SM=g8218] [SM=g8957]
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    Amorilli
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    00 20/03/2012 23:37
    Meravigliosa.Ma la ricetta?



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    floravega2803
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    00 21/03/2012 00:06
    Ragu (pomodoro cipolla aglio carne macinata e strisciolinee di prosciutto linessa) versato sopra peperoni e zucchine (crudi), besciamella Dukan (500 grlatte, 2 cucchiai di maizena, noce moscata e poco sale) versata sopra a tutto il resto, infornare per un venti minuti a 180 forno ventilato

    Gnammmmmmmmm


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    floravega2803
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    00 21/03/2012 00:07
    Dimenticavo: le verdure sono a strisciolone


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
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    floravega2803
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    00 21/03/2012 00:07
    Dimenticavo: le verdure sono a strisciolone


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
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    martinaxxl
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    00 21/03/2012 08:24
    Che meraviglia meravigliosa!!!
    Anche se sono le otto del mattino me la magnerei adesso subito....
L'antro delle alchimiste
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