00 26/03/2012 13:58
anche per la crusca di avena ci sono delle indicazioni di quantità, che sono riportate nel libro.
ciao
b


Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58