floravega2803, 24/03/2012 23.55:In pratica mi sono fatta fuori 3 cucchiai di crusca d'avena ( con la scusa che non vado in bagno, il coach me lo aveva consigliato) quindi 1 in piu del previsto + 20 gr di maizena + 2 sottilette ( una prevista a pranzo nell'involtino e una imprevista a cena squagliata sugli shirataki = quindi ho sforato i tollerati + mi sono fatta il pane con la crusca di frumento ( veramente sembrava piu un crackeron brucciacchiato ma che piacere sgranocchiare) e avevo usato la dose x 4 giorni cioe 4 cucchiai crusca, ma presa dall' entusiasmo me lo sono magnato tutto il crackerone, farcito di balance eprosciutto crudo rovagnati, e all'ultimo boccone ho fatto upssss casso questa era la dose x quattro giorni!!!! = insomma un macello!! In realta sarebbe domani la giornata della pesata, mi peso o la rimando???
Lachatte, 25/03/2012 10.18:Si quoto Benny, secondo me non ci sono problemi Sono comunque alimenti consentiti o tollerati al massimo Non è che ti sei sbagliata con una fettona di pecorino sardo o di parmigiano reggiano