Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

SGARROSS!!!!!!!!

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    simona58
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    00 26/03/2012 10:14
    [SM=g8057] Buongiorno a tutte amiche [SM=g9433]
    Ieri giornata al mare [SM=g8128] con la famiglia, pranzo al ristorante, pensavo tra me: oggi sarà dura resistere alle tentazione [SM=g10649] .
    Tutto sommato è andata bene, gli unici extra che mi sono concessa sono gli assaggini degli antipasti dove oltre al pesce c'erano un pò di fagioli bianchi e poche patate , ma veramente in piccole dosi, il primo evitato e di secondo filetto di tonno alla piastra con insalata condita con solo aceto [SM=g7355]
    Sono sorpresa di me te stessa , davanti a tutto quel ben di dio ho resistito anche senza tanto sforzo , questo perchè la determinazione è alle stelle e ho preso coscienza che mangiare sano è la miglior medicina per il ns. corpo. [SM=g8522]
    [SM=g7405]
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    Mile734
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    00 26/03/2012 10:15
    Brava!!!! ma.... Sgaross tecnicamente significa?

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    simona58
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    00 26/03/2012 10:25
    sta' per SGARRO, (andare fuori dagli schemi)....Ciao ,
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    martinaxxl
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    00 26/03/2012 10:42
    Ma vai tranquilla che il corpo non l'avrà nemmeno sentiti quei due fagioli!
    Gli sgarri sono altri!
    Stai serena e contnua.
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    simona58
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    00 26/03/2012 10:49
    [SM=g6392] infatti, stamattina nonostante tutto pesavo 200gr meno [SM=g9361] [SM=g8648]
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    Marie70
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    00 26/03/2012 10:58
    Complimenti, poi secondo me, quando si mangia il pesce, a meno che non sia la frittura, ci si salva sempre!
    Io ieri ho cucinato per la festa di compleanno a sorpresa della mia mamma, senza assaggiare niente nemmeno un dolcino. sono troppo vicina alla meta per sgarrare proprio adesso! Aspetto il giorno di Pasqua.
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    simona58
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    00 26/03/2012 11:16
    BRAVISSIMA!!!!!!! TI MANCA VERAMENTE POCO, BEATA TE!!!
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    floravega2803
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    00 26/03/2012 11:54
    Ma lo sapete che stanotte ho sognato che qualcuno mi offriva una ciotola stracolma di crema pasticcera (non Dukan) e io serenamente rifiutavo perchè di tutta quella roba li non avevo proprio voglia?
    era un bellissimo sogno sul sentirsi bene prendere le proprie decisioni e soprattutto sul sentirsi in grado di scegliere anzichè subire il cibo


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    simona58
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    00 26/03/2012 15:11
    e' vero flora, è anche una condizione mentale stiamo prendendo coscienza che i benefici ottenuti ci fanno star meglio di qulache peccato di gola e questo è fondamentale Ciao, Ciao
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    martifelix
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    00 26/03/2012 17:33
    brava Simoooooooooo [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299]
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    superbike1979
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    00 24/04/2012 10:18
    SGARROS
    ciao ragazze
    stanotte ho sgarrato
    ve l'avevo anticipato, il mio problema è la notte..
    e dopo lo sgarro che si fa? oggi palestra, più acqua e PP?
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    Mile734
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    00 24/04/2012 14:13
    LA NOTTE SI DORMEEEEEEEE!!
    Come hai sgarrato?

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    martifelix
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    00 24/04/2012 14:15
    Re: SGARROS
    superbike1979, 24/04/2012 10.18:
    ciao ragazze
    stanotte ho sgarrato
    ve l'avevo anticipato, il mio problema è la notte..
    e dopo lo sgarro che si fa? oggi palestra, più acqua e PP?



    ...ma nel senso che ti svegli in piena notte o in tarda serata???
    mmm...comunque si,fai PP,bevi tanto e,se possibile,aumenta la camminata!!!
    In bocca al lupooooooooooooo [SM=g7278]
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    cuciupanda95
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    00 24/04/2012 15:15
    a proposito di sgarros...
    io invece nn ho resistito alla tentazione.. sabato sera lasagne e torta.... per il costo di un solo etto in più.... mentre wally che si è tenuta si è svegliata cn otto etti in più.... Sfigaccia...

    80 andati
    70 andati=)
    nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60!
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    wally7272
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    00 24/04/2012 15:34
    Re: a proposito di sgarros...
    cuciupanda95, 24/04/2012 15.15:
    io invece nn ho resistito alla tentazione.. sabato sera lasagne e torta.... per il costo di un solo etto in più.... mentre wally che si è tenuta si è svegliata cn otto etti in più.... Sfigaccia...



    [SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g10284] TI AVREI UCCISA!!!!!!! [SM=g8280] [SM=g7405]
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    cuciupanda95
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    00 24/04/2012 15:36
    Re: Re: a proposito di sgarros...
    wally7272, 24/04/2012 15.34:



    [SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g10284] TI AVREI UCCISA!!!!!!! [SM=g8280] [SM=g7405]

    eheheheh=)


    [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g8464] [SM=g8464]



    80 andati
    70 andati=)
    nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60!
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    Mile734
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    00 24/04/2012 15:36
    Povera Valeeeeeeee!!!
    Non ascoltarla Vale, è solo perchè a giuovane che si prende giuoco di noi! ahahaah


    Beata lei. Pure io a Pasqua ho messo 2 Kg senza sgarrare :(

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    cuciupanda95
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    00 24/04/2012 15:39
    ma siii dai...
    è il periodo... iccu=) dai k li hai già ri-soppressi!

    80 andati
    70 andati=)
    nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60!
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    wally7272
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    00 24/04/2012 15:40
    Re:
    ]
    Mile734, 24/04/2012 15.36:
    Povera Valeeeeeeee!!!
    Non ascoltarla Vale, è solo perchè a giuovane che si prende giuoco di noi! ahahaah


    Beata lei. Pure io a Pasqua ho messo 2 Kg senza sgarrare :(


    [SM=g8618] [SM=g8618] [SM=g7364.... [SM=g10284] HO UCCISO PER MOLTO MENO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [SM=g8280]
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    wally7272
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    00 24/04/2012 15:41
    Re: ma siii dai...
    cuciupanda95, 24/04/2012 15.39:
    è il periodo... iccu=) dai k li hai già ri-soppressi!



    CANAAAAAGLIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!! [SM=g8329]
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