Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Lasagna mix carne

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    Natascia.79
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    00 27/03/2012 08:48
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    floravega2803
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    00 27/03/2012 09:06
    Ricetta? Nb io non vedo la foto


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    martinaxxl
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    00 27/03/2012 09:09
    Va bene anche la foto!!!hehehe, aspettiamo la descrizione!!
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    Natascia.79
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    00 27/03/2012 11:41
    perdonatemi ragazze sono nuova...... ecco a voi la ricetta
    LASAGNE MIX CARNE

    Ingredienti:

    -150 gr Pollo

    -80 gr affettati misti

    -100 gr. Zucca

    -80 gr Funghi misti

    -100 gr.Tofu

    -spezie a piacere

    Con un batticarne appiattire in modo sottile il petto di pollo, scardare il tofu al microonde e affettarlo a fettine sottili, cuocere funghi e zucca al vapore

    Alternare fette di carne con tofu e mix di verdure infornare una decina di minuti a cottura ultimata farcire con fettine di salumi e spezie


Primi e secondi
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