Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Apple cake

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    Natascia.79
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    00 27/03/2012 11:51
    Apple Cake

    ingredienti:

    1 uovo + 1 albume a neve

    3 cucchiai di farina

    1 mela cotta a vapore

    limone,cannella, zenzero,lievito

    1 cucchiaio di yogurth

    1 cucchiaino di uvetta



    montare prima gli albumi a neve e poi incorporare gli altri ingredienti tenendo da parte qualche fettina di mela per guarnire infornare microonde 5 minuti potenza massima infine aggiugere restante mela e spolverata di cannella.
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    Mile734
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    00 27/03/2012 11:54
    ....Ma in che fase sei?
    Cavoli mela, uvetta e farina ce le scordiamo noi in crociera!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Natascia.79
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    00 27/03/2012 11:57
    ih ih sono in consolidamento
    comunque i tre cucchiai di farina sono crusca d'avena
    uvetta = bacche di goji
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    Mile734
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    00 27/03/2012 11:58
    Sì sì certo poi ci si adatta...ma che invidia!!!!!!!!!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    sabrinad
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    00 27/03/2012 14:33
    ...ah... sospiro di invidia...
  • cristiscanda
    00 27/03/2012 16:30
    Re:
    sabrinad, 27/03/2012 14.33:

    ...ah... sospiro di invidia...




    E io aggiungo il mio sospirone.... [SM=g8957]
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    spes74
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    00 28/03/2012 22:25
    E sospiro anche io [SM=g7364]
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 28/03/2012 22:30
    Re:
    Natascia.79, 27/03/2012 11.51:

    Apple Cake

    ingredienti:

    1 uovo + 1 albume a neve

    3 cucchiai di farina

    1 mela cotta a vapore

    limone,cannella, zenzero,lievito

    1 cucchiaio di yogurth

    1 cucchiaino di uvetta



    montare prima gli albumi a neve e poi incorporare gli altri ingredienti tenendo da parte qualche fettina di mela per guarnire infornare microonde 5 minuti potenza massima infine aggiugere restante mela e spolverata di cannella.



    Cara Natascia, queste ricette vengono lette da tante persone.... A dieta ... Quindi forse dovresti dare qualche maggiore dettaglio sugli ingredienti.. Tipo appunto che la farina é d'avena....
    Sai se no non capiscono e possono pensare che sei la cugina della Parodi.... [SM=g9361] Che ha sbagliato forum....
    Ciao ciao
    Benny
    [Modificato da Benny8.dukanalchimiste 28/03/2012 22:31]

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    wally7272
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    00 28/03/2012 22:32
    Re: Re:
    Benny8.dukanalchimiste, 28/03/2012 22.30:



    Cara Natascia, queste ricette vengono lette da tante persone.... A dieta ... Quindi forse dovresti dare qualche maggiore dettaglio sugli ingredienti.. Tipo appunto che la farina é d'avena....
    Sai se no non capiscono e possono pensare che sei la cugina della Parodi.... [SM=g9361] Che ha sbagliato forum....
    Ciao ciao
    Benny




    io questa donna LA LOVVVVVOOOOOOO!!!!! [SM=g7358]
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    Melonza
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    00 29/03/2012 01:56
    idem...anche se ruba le battute! hihihihihi