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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Consolidamento
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Ma l'olio????
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()sony()
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Post: 15
Registrato il: 11/03/2012
Città: NAPOLI
Età: 40
Sesso: Femminile
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29/03/2012
00:23
No che mi manchi....ma ho paura che quando finiró il consolidamento e nel mantenimeto faró un alimentazione completa (integrando olio e zuccheri) possa avere un rimbalzo del peso. Voi che ne dite?
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GiuliettaGiulia
Post: 26
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Registrato il: 13/03/2012
Sesso: Femminile
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29/03/2012
00:52
olio...
Ciao Sony,
avevo anche io il dubbio...
Io sono in consolidamento da 15 giorni e sono dimagrita di un'ulteriore kg, anche se mi è capitato di non mangiare a casa e, quindi, di trovare cibi conditi con olio!!!
Mio marito che segue la dieta con me, sistematicamente, è costretto a mangiare fuori casa, per cui almeno una volta al giorno, mangia piatti consentiti ma pur sempre conditi con olio...
Anche lui è dimagrito senza particolari problemi, come me, questo mi lascia ben sperare che nella fase di stabilizzazione riusciremo a mantenere il peso sotto controllo.
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giul777
Post: 76
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Registrato il: 22/02/2012
Città: PARMA
Età: 46
Sesso: Maschile
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29/03/2012
08:48
Tranquilla... il consolidamento serve proprio ad evitare il rimbalzo introducendo gradualmente alimenti contenenti grassi e carboidrati. Per quanto riguarda l'olio, io lo uso dall'inizio del consolidamento (ho rinunciato però al formaggio) e sono dimagrita ulteriormente.
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