00 21/05/2012 22:33
patrizia, io non sono tanto d'accordo a tritare la crusca, dukan sul libro parla non so quante pagine della macinatura perfetta!
per la menopausa, anch'io sono in menopausa e ho anche problemi di tiroide.
temo che alla nostra età 49 kg siano proprio pochi. le mie amiche, quelle magre e un pò maniache, pesano almeno 54.

grifone, benvenuta, di che aiuto hai bisogno?


inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5