bm1_duk, 12/04/2012 09.22:si, te lo sconsiglio vivamente. la dieta ha delle regole: abbiamo avuto dei risultati seguendole e allora bisogna farlo fino in fondo. ricordati che il PP in consolidamento è "attacco" e quindi molto più severo del PP della crociera (niente tollerati e sono formaggi allo 0%-0,1%). se vuoi perdere altro peso, allunghi la crociera (e di conseguenza il consolidamento successivo) ma se inizi il consolidamento fallo secondo le regole ciao!
Minerva1991, 12/04/2012 10.19:Perfetto...grazie:-) cmq io inizio da oggi e sabato farò una cena della festa. Non potete immaginare da quanto aspetto questo momento! E sul riprendere la dieta a fine settembre che mi dite? Ho letto digentecnequando haricominciato non è riuscitaa perdere!
Minerva1991, 12/04/2012 10.35:@wally Sono alta 1,68 sono arrivata a 56.3 partendo da 66.7. Ho 20 anni e fino a quando me avevo 17 pesavo 50 kg e stavo davvero bene. Poi una delusione amorosa mi ha fatto arrivare alla bellezza di 72 kg. Secondo dukan il mio giusto peso sarebbe 58 kg. Ma non troverò soddisfazione fin quando non tornerò ai miei 50 kg!!!!! Consoderate anche che ho una sesta di seno e che non voglio perdere peso troppo velocemente, altrimenti avrò tutte le smagliature al seno..l