Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

MI SOVVIENE IL DUBBIO.....

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    wally7272
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    00 13/04/2012 13:10
    ATROCE........!!!!!!!!!!
    MA LA CRUSCA.....SE IO ASSUMO IL DEVORCAL.....NE DIMINUISCE IL SUO POTERE????????????????? PERCHè SE COSì FOSSE....NON BISOGNEREBBE CONSUARLA NEI PASTI PRINCIPALI DOVE SI ASSUME NORMALMENTE IL DEVORCAL! [SM=g7877]
    [Modificato da wally7272 13/04/2012 13:11]
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 13/04/2012 13:12
    Cosa Wally????

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    wally7272
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    Re:
    Benny8.dukanalchimiste, 13/04/2012 13.12:
    Cosa Wally????


    MI ERA PARTITO L'INVIO PRIMA DI SCRIVERE IL MESSAGGIO.... [SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g7405]
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    Benny8.dukanalchimiste
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    Re: ATROCE........!!!!!!!!!!
    wally7272, 13/04/2012 13.10:
    MA LA CRUSCA.....SE IO ASSUMO IL DEVORCAL.....NE DIMINUISCE IL SUO POTERE????????????????? PERCHè SE COSì FOSSE....NON BISOGNEREBBE CONSUARLA NEI PASTI PRINCIPALI DOVE SI ASSUME NORMALMENTE IL DEVORCAL! [SM=g7877]



    Scusa prima vedevo solo Atroceeee
    Se uno ci riesce si .... sarebbe l'ideale... ma non mi preoccuperei troppo
    Baci
    Benny

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    wally7272
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    00 13/04/2012 13:17
    Re: Re: ATROCE........!!!!!!!!!!
    Benny8.dukanalchimiste, 13/04/2012 13.14:



    Scusa prima vedevo solo Atroceeee
    Se uno ci riesce si .... sarebbe l'ideale... ma non mi preoccuperei troppo
    Baci
    Benny


    BEH CON QUELLO CHE COSTA ME NE PREOCCUPO SI!!!!!!!!!!! [SM=g8073] [SM=g8077]
    [SM=g7405]
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 13/04/2012 13:20
    Re: Re: Re: ATROCE........!!!!!!!!!!
    wally7272, 13/04/2012 13.17:



    BEH CON QUELLO CHE COSTA ME NE PREOCCUPO SI!!!!!!!!!!! [SM=g8073] [SM=g8077]
    [SM=g7405]



    Hai ragione.... sorry ... non avevo pensato a quell'aspetto
    Baci
    Benny

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    wally7272
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    Re: Re: Re: Re: ATROCE........!!!!!!!!!!
    Benny8.dukanalchimiste, 13/04/2012 13.20:



    Hai ragione.... sorry ... non avevo pensato a quell'aspetto
    Baci
    Benny


    tranquilla [SM=g7405] però in effetti sarebbe una interessante domanda da fare nel sito oronzico
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    00 13/04/2012 14:16
    in teoria la crusca, sia di grano che di avena, modulano l'assorbimento dei nutrienti riducendo l'assorbimento di grassi e colesterolo..
    di conseguenza le crusche possono limitare il "giusto" l'assorbimento di qualsiasi medicina ingerita.


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    Mile734
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    00 13/04/2012 14:18
    Di solito la crusca d'avena attenua gli effetti dei medicinali se assunti molto ravvicinati....

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    00 13/04/2012 14:19
    Re: ATROCE........!!!!!!!!!!
    wally7272, 13/04/2012 13.10:
    MA LA CRUSCA.....SE IO ASSUMO IL DEVORCAL.....NE DIMINUISCE IL SUO POTERE????????????????? PERCHè SE COSì FOSSE....NON BISOGNEREBBE CONSUARLA NEI PASTI PRINCIPALI DOVE SI ASSUME NORMALMENTE IL DEVORCAL! [SM=g7877]



    l'unico "farmaco" che prendo sono le vitamine ed evito proprio di prenderle il mattino per non sprecare l'assorbimento causa crusca...

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    Idem come Elisir
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    00 13/04/2012 17:40
    Wally io il devorcal l'ho preso il primo mese...e sinceramente non l'ho mai associato alla crusca, perchè io la mangio quasi sempre al mattino nel ciambellone quindi non ti saprei dire...ma riflettendoci su, trattandosi cmq di medicina non medicina...evita durante i pasti principali e consumala a colazione...anche se questo implica che dovrai rinunciare a pane dukan e tartine varie :(
    __________________________________________________
    Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg

    Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg

    Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
    Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento [SM=g10645] ...e che Dukan me la mandi buona! [SM=g11496]
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    Amorilli
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    00 13/04/2012 19:56
    concordo con Monik devi prenderlo lontano dalla assunzione della crusca io prendo il calcio a compresse e le prendo almeno un paio di ore dopo la colazione



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    daidaichecelafai
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    00 14/04/2012 09:57
    io sono coached. faccio la domanda e quando rispondono(?!) te lo dico....


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5
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    Lachatte
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    00 14/04/2012 10:09
    Vale, io consumo la crusca al mattino, intorno alle 7, per colazione. Ogni medicinale che devo prendere e anche le vitamine, li prendo almeno un paio di ore dopo, se non a pranzo direttamente
    Perchè è vero che riduce l'effetto, o almeno lo dicono tutti i medici


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    davitadinn
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    00 15/04/2012 13:56
    interessante questa discussione. Anch'io al mattino prendevo direttamente le vitamine insieme alla crusca. Adesso me le porterò dietro e le prenderò più tardi.
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    Peso di partenza 72
    obiettivo 67
    inizio attacco 11 /04 /2012 durata attacco prevista 2 gg.
    Durata effettiva 1 giorno (calo ipoglicemico in seconda giornata.
    Inizio consolidamento 12/04 /2012 (saltata fase crociera)
    peso attuale (al 27/04/2012) 69.7.
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    istrice.dukan
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    00 15/04/2012 16:35
    Posso farvi una domanda... Ma quale vitamine, oltre a quelle dukan, si possono prendere? Nn che ne senta il bisogno... Ma senza frutta in po' di vitamine potrebbero mancare...


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    wally7272
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    00 15/04/2012 17:18
    INFATTI...IO SONO SICURA CHE NE DIMINUISCE L'EFFETTO....MA SE CI FATE CASO...NESSUNO LO MENZIONA PUR SAPENDO CHE NELLA DUKAN MOLTE DI NOI MANGIANO LA CRUSCA ANCHE NEI PASTI PRINCIPALI...COME PER ESEMPIO IO OGGI CON I MIEI MINISOUFFLè SALATI.....SAREBBE CARINO , VISTI I PREZZI DEL DEVORCAL CHE LO FACESSERO PRESENTE A CARATTERI CUBITALI NO? INVECE TI DICONO SEMPLICEMENTE DI ASSUMERLO DURANTE I PASTI.
    VISTO CHE NON TUTTE SIAMO NATE IMPARATE SAREBBE CARINO CHE NN I FACESSERO SPUTTANARE I SOLDI INUTILMENTE....CHE GIà MI SONO SPUTTANATA QUELLI DEL COACHED
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [SM=g10284] [SM=g10284] [SM=g10284]
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