L'altro ieri ho provato modificando un pò la ricetta, riuscita...
Ieri ho riprovato la stessa modifica e variato le spezie (cannella,zenzero,noce moscata,e chiodi garofano tutto insieme ) è venuto un profumo splendito..
oggi se posso faccio una foto..
la mia piccola modifica ...
200 gr Fage 0%
1/2 cucchiaio di dolcificante liquito (meglio tic o sucaryl)
1 cucchiaio di spezie miste (cannella,zenzero,noce moscata,e chiodi garofano)
60 gr di crusca d'avena (4 cucchiai)
1 cucchiaio di crusca di frumento (15 gr)
100 gr di albume
1/2 bustina di lievito paneangeli (8gr).
il procedimento tutto quello che ha scritto sabrina..solo la cottura 180 statico ci ho messo 15/40 minuti .. si vede che il mio forno fa cosi..
squisito!!!.
[Modificato da alessiastre 24/05/2012 09:31]
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Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
