Trudy40, 18/04/2012 09.05:Amate dietanti, vi trasmetto il verbo del Gu... ehm, pardon, del coaching: Cara Maurizia, dall'esame del suo dossier risulta che domani è la data fissata per il passaggio alla fase di Consolidamento. A questo punto, le restano due possibilità: prolungare la fase "di Crociera" per raggiungere il suo obiettivo iniziale, oppure, se ritiene di sentirsi già in forma con il suo peso attuale e di non avere alcuna ragione di imporsi quest'ultimo sforzo, decidere di fare di questo peso il suo nuovo Giusto Peso.Per quanto mi concerne, preferisco sempre l'obiettivo che impone meno frustrazioni, il più facile da ottenere e da conservare. Per me l'obiettivo de quo è quello di cominciare il consolidamento, ammetto di essere lontanuccia dal mio primo traguardo che erano 65 oppure 66,2 vista la vera base di partenza. Ma ho ancora questo giorno di crociera e il primo giorno di consolidamento che sarà comunque di proteine per correggere il tiro. Forse per Mile è meno frustrante continuare e avvicinarsi di più al suo scopo
Cara Maurizia, dall'esame del suo dossier risulta che domani è la data fissata per il passaggio alla fase di Consolidamento. A questo punto, le restano due possibilità: prolungare la fase "di Crociera" per raggiungere il suo obiettivo iniziale, oppure, se ritiene di sentirsi già in forma con il suo peso attuale e di non avere alcuna ragione di imporsi quest'ultimo sforzo, decidere di fare di questo peso il suo nuovo Giusto Peso.Per quanto mi concerne, preferisco sempre l'obiettivo che impone meno frustrazioni, il più facile da ottenere e da conservare.