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Stellar Blade
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che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su
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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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QUASI ALLA FINE DELL'ATTACCO...
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pronta-alla-battaglia
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Registrato il: 17/04/2012
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18/04/2012
08:45
Buona giornata a tutti
sono all'utlimo giorno di attacco,
per ora ho perso un solo chilo (???)
ma TEMO di aver capito il perche'
I MALEDETTI AFFETTATI di cui ho abusato mi stanno traendo in INGANNO in quanto mi portano - per mia predisposizione - alla ritenzione idrica
(quindi peso falsato)
questo NONOSTANTE fossero MAGRI e CONSENTITI per chi soffre MOLTO il sodio non sono consigliati
MA NIENTE PANICO!!!!
mi riprometto di sostituirli con ALTRE PROTEINE PURE non INSACCATE
ora vi leggo tutte!
Un ABBARCCIONE!!!
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algatossica
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18/04/2012
20:12
ma che affettati?? quelli di maiale?? perchè non provi la fesa di tacchino e la bresaola?
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ekkyry
Post: 81
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19/04/2012
07:55
Per affettati intendi Prosciutto cotto sgrassato, bresaola, e fesa di tacchino, di pollo... giusto?
In realtà non contengono molto sale quindi la ritenzione idrica non dovrebbe esserci...
Se ti consola io ho perso solo 4 hg... E forse é un po' colpa del ciclo...
[
Modificato da ekkyry 19/04/2012 08:22
]
Attacco: 10/04/2012 Peso: 81,5
Crociera: 14/04/2012: Peso 81,1
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pronta-alla-battaglia
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19/04/2012
08:38
buona giornata
grazie mille per le risposte
si si intendo bresaola, e fesa di tacchino and co
PURTROPPO credo di essere un po' IO DI NATURA poco tollerante verso questo tipo di alimenti, mi gonfio IMMEDIATAMENTE
infatti eliminandoli (sotituendoli con sano pesce)
ho perso un altro CHILO :-)
quindi primi due chili andati
viva DUKAN!!!
Buona giornata a tutte
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pronta-alla-battaglia
Post: 39
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19/04/2012
08:41
aggiungo una nota
(per chi appunto soffre il SODIO come me)
due sere fa leggendo le % di una BRESAOLA DI TACCHINO (non ricordo la marca, ma % di grasso bassa bassa) ho notato che 100 grammi contenevano il 65% del SODIO giornaliero
era quello che mi gonfiava
sostituito col pesce, tutto a posto :-)
Buona giornata ancora
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