Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

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    fioredimarte
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    00 18/04/2012 10:43
    quali avete trovato?
    Ciao ragazze

    premetto che sono una pessima, pessima, ma che più pessima cuoca non ci può essere,
    premetto che sono anche una cui piace mangiare saporito e mangiare primi, i secondi, i contorni e anche i dolci (senza tralasciare i sorbetti!)
    premetto che non mi piace mangiare sempre le stesse cose

    dopo aver premesso tutto questo, ho cominciato a cercare da un mesetto tutte le varie ricette che possono trovare il mio gusto
    ho evitato accuratamente quelle con il tonno al naturale (mi viene male solo a ripensare alla frittella di tonno fatta uno dei primi giorni!)

    fra i vari siti che ho trovato, in cui vengono messe anche le foto (io sono attratta dalle foto, e quindi poi leggo tutto il resto. lo so che l'apparenza è diversa dalla sostanza, ma solo in questo caso io ho questa debolezza), ho trovato dieta dukan ricette, yes we (du)kan, mary dukan, dukan anche io e dieta dukan italia, dieta dukan, al femminile...

    solo dopo essermi iscritta qui ho cominciato a spulciare le vostre ricette e anche qui mi sono fatta un bel file in word stampando tutto e mettendolo in un apposito raccoglitore dove divido il "fatto" e il da fare.
    senza voler nulla togliere a nessuna di voi, anzi!, credo che sabrinad sia un portento e gradirei molto sapere dove abita per poter passare il resto dei miei giorni dietetici e non a casa sua. anche se mi fa schifo fare le pulizie di casa, per i suoi pasti potrei farle le pulizie. e questo mi pare tanto...!

    a parte tutto ciò (sabrinad... pensaci!!!!), voi avete altri siti dove trarre qualche ricettina?

    grazie per il valido apporto e attendo risposta affermativa di sabrinad per accollarsi me che non sporco (ma pulisco), mangio tutto, parlo tanto, e un po' russo (tanto). all'occorrenza stiro anche le mutande!!!!


    buona giornata (sabrinad... dai... su... giuro che sto' nell'angolino e faccio da assaggiatrice!) [SM=g7364]

    lafio'
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    Mile734
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    00 18/04/2012 10:49
    Io navigo nel web come te, ma a volte vado su
    GialloZafferano e prendo ricette normali: le Dukanizzo fai da me!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    fioredimarte
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    00 18/04/2012 12:24
    Re:
    Mile734, 18/04/2012 10.49:
    Io navigo nel web come te, ma a volte vado su
    GialloZafferano e prendo ricette normali: le Dukanizzo fai da me!


    eh... bravissima mile!
    io non ho proprio questa fantasia. ma mi è capitato qualche volta di esser sicura di avere un certo ingrediente e poi ... mi manca! quindi mio malgrado faccio la variazione con l'immenso dubbio del "e se avessi seguito tutto alla perfezione, sarebbe stato meglio o peggio?"

    però proverò a guardare meglio anche su giallozaff!

    grazie ancora

    lafio'
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    Mile734
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    00 18/04/2012 12:27
    Re: Re:
    fioredimarte, 18/04/2012 12.24:



    eh... bravissima mile!
    io non ho proprio questa fantasia. ma mi è capitato qualche volta di esser sicura di avere un certo ingrediente e poi ... mi manca! quindi mio malgrado faccio la variazione con l'immenso dubbio del "e se avessi seguito tutto alla perfezione, sarebbe stato meglio o peggio?"

    però proverò a guardare meglio anche su giallozaff!

    grazie ancora

    lafio'


    Ma appunto pure io non avendo tantissima fantasia prendo spunto da ricette esistenti.
    Bisogna stare molto attente ai tollerati ed alle quantità di crusca utilizzata, per il resto via libera!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    sabrinad
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    00 18/04/2012 16:25
    Lafiò, ma volentierissimo. Se poi sei brava a stirare... e magari per una camicia ci metti un tempo più umano del mio, facciamo l'affare anche subito.
    Mio marito ogni volta che stiro si mette a ridere, vorrà pur dire qualcosa?
    Mi piace molto farlo, ma sono lenta come mente umana non può concepire.

    Io ho cominciato ad avvicinarmi alla Dukan dal forum di Cookaround, però mi sono fermata alle brioche di Paly perchè per come è strutturato non riesco a starci dietro, bisogno proprio leggere tutto altrimenti ti perdi le cose, e facendolo mentre lavoro quando ho cinque minuti di tempo è impossibile.

    E poi adatto quello che mi viene in mente di mangiare alla Dukan, ma io amo proprio cucinare, quindi non è un peso.
    Purtroppo non è un peso neppure mangiare... [SM=g7364]

    Se casomai volessi fare da ragazza alla pari, Piacenza è una ridende cittadine nel mezzo della bassa. [SM=g7278]
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    Lachatte
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    00 18/04/2012 16:31
    Io invento li per li con quello che ho
    Oppure uso il ricettario di mia nonna e cerco le ricette potenzialmente modificabili provando a farle stile Dukan



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    daidaichecelafai
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    00 18/04/2012 16:34
    io copio tutto quello che voi inventate!

    GRAZIE!!!


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5
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    daidaichecelafai
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    00 18/04/2012 16:34
    io copio tutto quello che voi inventate!

    GRAZIE!!!


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    daidaichecelafai
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    00 18/04/2012 16:36
    io copio tutto quello che voi inventate!

    GRAZIE!!!


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
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    Lachatte
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    00 18/04/2012 16:37
    Re:
    daidaichecelafai, 18/04/2012 16.36:
    io copio tutto quello che voi inventate!

    GRAZIE!!!

    [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361]



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    alidukan
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    00 18/04/2012 23:06
    Re: quali avete trovato?
    fioredimarte, 18/04/2012 10.43:
    Ciao ragazze

    premetto che sono una pessima, pessima, ma che più pessima cuoca non ci può essere,
    premetto che sono anche una cui piace mangiare saporito e mangiare primi, i secondi, i contorni e anche i dolci (senza tralasciare i sorbetti!)
    premetto che non mi piace mangiare sempre le stesse cose

    dopo aver premesso tutto questo, ho cominciato a cercare da un mesetto tutte le varie ricette che possono trovare il mio gusto
    ho evitato accuratamente quelle con il tonno al naturale (mi viene male solo a ripensare alla frittella di tonno fatta uno dei primi giorni!)

    fra i vari siti che ho trovato, in cui vengono messe anche le foto (io sono attratta dalle foto, e quindi poi leggo tutto il resto. lo so che l'apparenza è diversa dalla sostanza, ma solo in questo caso io ho questa debolezza), ho trovato dieta dukan ricette, yes we (du)kan, mary dukan, dukan anche io e dieta dukan italia, dieta dukan, al femminile...

    solo dopo essermi iscritta qui ho cominciato a spulciare le vostre ricette e anche qui mi sono fatta un bel file in word stampando tutto e mettendolo in un apposito raccoglitore dove divido il "fatto" e il da fare.
    senza voler nulla togliere a nessuna di voi, anzi!, credo che sabrinad sia un portento e gradirei molto sapere dove abita per poter passare il resto dei miei giorni dietetici e non a casa sua. anche se mi fa schifo fare le pulizie di casa, per i suoi pasti potrei farle le pulizie. e questo mi pare tanto...!

    a parte tutto ciò (sabrinad... pensaci!!!!), voi avete altri siti dove trarre qualche ricettina?

    grazie per il valido apporto e attendo risposta affermativa di sabrinad per accollarsi me che non sporco (ma pulisco), mangio tutto, parlo tanto, e un po' russo (tanto). all'occorrenza stiro anche le mutande!!!!


    buona giornata (sabrinad... dai... su... giuro che sto' nell'angolino e faccio da assaggiatrice!) [SM=g7364]

    lafio'


    carina l idea del raccoglitore :)

    ti lascio dei siti dai quali prendo spunto:
    dukanitalia.blogspot.it/2011/03/dolci.html
    www.dietadukanitalia.net/
    www.dietadukanricette.com/
    ricette-dukan.com/tag/fase-attacco
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    fioredimarte
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    00 19/04/2012 08:26
    grazie
    a voi per avermi dato qualche altro spunto di siti in cui spulciare per dotare la mia fantasia molto scarsa e soprattutto la mia abilità ancora più scarsa!

    il mio raccoglitore al momento è bello pieno, ci saranno almeno 100 e più ricette di "mio" gusto, e sto' continuamente aggiornandolo con tutti i files word che aggiorno poi stampo e quindi raccolgo in religiosa contemplazione di foto e speranze che mi escano bene...

    qualora qualcuna di voi volesse averne copie, potete scrivermi nella mia mail privata che ve le passo volentieri. non troverete tofu ne' tonno (o quasi), il seitan mi fa impressione e così mancano tante ricette!

    sabrinad
    ho preparato le valige. dammi l'indirizzo che arrivo.
    mi basta un posto letto al momento, mentre quando avro' perso tutti i kg va bene pure lo sgabuzzino delle scope che dormo anche in piedi (soprattutto dopo aver mangiato bene!)
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    fioredimarte
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    00 19/04/2012 08:29
    Re:
    sabrinad, 18/04/2012 16.25:

    Io ho cominciato ad avvicinarmi alla Dukan dal forum di Cookaround, però mi sono fermata alle brioche di Paly perchè per come è strutturato non riesco a starci dietro, bisogno proprio leggere tutto altrimenti ti perdi le cose, e facendolo mentre lavoro quando ho cinque minuti di tempo è impossibile.



    se vuoi vai diretta su questo link (che ho appena trovato utilizzando la tua dritta) e trovi tutte le ricette oltre al solito riassunto di cio' che si può e non può fare/mangiare...
    appena ho tempo le copio e incollo nel mio mega file

    ciao!
    www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=130285

    [SM=g7474]
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    relena
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    00 19/04/2012 23:38
    Io bazzicando ho trovato questo ^_^

    http://dukanancheio.wordpress.com/

    certo che ora che sono in dieta mi sto trovando davanti siti di ricette e blog vari in maniera impressionante [SM=g10284] ...
    oltre che ritrovarmi pubblicità di Dukan quasi ad ogni pagina aperta [SM=g10284]


    OBIETTIVI!!!
    Fase Attacco : 11/16 Aprile(-3,5Kg)
    Inizio Crociera: 17/04/2012 (-7,7Kg)
L'antro delle alchimiste
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