00 18/04/2012 13:54
si...la cosa bella è che ho la dispensa con pane e cioccolata, mars, nutella e chi + ne ha + ne metta del mio 'moroso che sbudella dalla pienezza...+ una ciotola con mele e banane sul tavolo..non le tocco..manco mi passa per la testa....ma stanotte ho davvero ingerito il mondo (alla fine erano yogurt+tufo+albumi+crusche....ma erano quantità che messe assieme..son tanta roba)
..a me una confezione di bresaola o c. con 2 cucchiai di fiocchi a pranzo per esempio...mi fa vento... [SM=j8502]
[Modificato da istrice.dukan 18/04/2012 13:55]


inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70