00 18/04/2012 21:41
Mangi quello che mangiavi in crociera nei giorni PV
Tranne il giorno PP che mangi come in attacco
E tranne i pasti di gala che mangi cosa vuoi senza bissare
Aggiungi gradualmente frutta, pane e altro come evidenziato sul libro


In Consolidamento dal 26 maggio 2012