00 20/04/2012 16:55
Mmmmmm quindi partivi da circa 72 e devi arrivare a circa 62....
Una decina di Kg come me!
Non so, il ciclo sicuramente crea a moltissime un po' di ristagno, così come la ritenzione idrica o la stipsi.
Ti riconosci in una di queste cose?
Movimento ne fai abbastanza? Se puoi aumenta un pochino l'attività, a volte basta quello.
Limita un pochino i latticini al massimo...e ricordati di bere acqua!

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.