00 26/04/2012 11:39
r wally
si ho visto sul libro e dice che chi deve perdere piu' di 10 quella piu' efficace per lui e 5+5 pero' se tutte vi siete trovate bene con 1+1 e visto anche i risultati che avete ottenuto.....1+1 SIA!!!!!!

inizio fase attacco:16/04/2012 KG 74,8
inizio fase crociera:21/04/2011 kg 71,8
PESO DESIDERATO KG 60,00(SECONDO DUKAN 19/07/2012!!!)UN SOGNO......