Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Inizio crociera

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    Flatline1963
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    00 22/04/2012 10:25
    Oggi salpo per la crociera.
    Bilancio della fase d'attacco (7 gg): -4 kg, nonostante mi sia obiettivamente strafogato.
    Tantini, ma d'altronde sono tanti quelli che devo perdere.
    Adesso attendo un po' timoroso il riflusso delle acque, e mi armo di pazienza.

    BeZoZ,
    Flat

    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    onimusha11
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    00 22/04/2012 11:38
    con le verdure diventa tuttomolto più semplice, in bocca al lupo!!


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    Mile734
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    00 22/04/2012 11:43
    Benvenuti a bordo!!
    Voi salpate io me ne scendo (domani).
    Vi terrò d'occhio da terra!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Flatline1963
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    00 22/04/2012 12:31
    Re:
    onimusha11, 4/22/2012 11:38 AM:
    con le verdure diventa tuttomolto più semplice, in bocca al lupo!!


    Sperèm...
    Oggi ho fatto il pollo coi peperoni, come da ricetta.
    Però, le dosi... ROTFL !
    500 gr di pollo x 4 persone ?!? Io ne ho fatti 800 e ne sono uscite circa 3 porzioncine scarse, per i miei standard [SM=g8464]

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    [Modificato da Flatline1963 22/04/2012 12:32]

    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    Amorilli
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    00 22/04/2012 12:41
    Che bellino il tuo righello ,troppo simpatico



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    onimusha11
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    00 22/04/2012 12:44
    io l'ho fatto ieri, buonissimo, per le dosi sono andata un po' ad occhio, ho cucinato per una persona sola ed era un po' tantino, quindi... ho fatto il bis ;)


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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 22/04/2012 12:44
    Re: Re:
    Flatline1963, 22/04/2012 12.31:



    Sperèm...
    Oggi ho fatto il pollo coi peperoni, come da ricetta.
    Però, le dosi... ROTFL !
    500 gr di pollo x 4 persone ?!? Io ne ho fatti 800 e ne sono uscite circa 3 porzioncine scarse, per i miei standard [SM=g8464]

    Flat




    Uno degli aspetti belli di questa dieta é che questi temi... (i.e. Quantitativi) ....non devono costituire un problema ....
    Non Ti preoccupare .... E goditi i quantitativi che desideri
    Ciao
    Benny

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    Flatline1963
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    00 22/04/2012 12:46
    Re:
    Amorilli, 4/22/2012 12:41 PM:
    Che bellino il tuo righello ,troppo simpatico



    Il mio, dici...?
    Eh, l'ho fatto così perchè stiamo facendo la dieta in due, io e mia moglie :-)

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    Flatline1963
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    00 22/04/2012 12:47
    Re: Re: Re:
    Benny8.dukanalchimiste, 4/22/2012 12:44 PM:

    Non Ti preoccupare .... E goditi i quantitativi che desideri



    Amo questa donna... [SM=g7542]



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    Flatline1963
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    00 23/04/2012 13:13
    Ieri primo giorno di crociera, e stamattina la bilancia denuncia un rimbalzino :-(
    Vabbè, me l'aspettavo, sopporterò stoicamente.

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    00 24/04/2012 08:27
    io appena salvata m sn subito spiaggia...stagnazione x 3 giorni...stamattina è bello stato tutto ricompensato!!! tu sei più bravo d me e nn t abbattimento!! continua così!! e anche tua moglie :)) bravi bravi bravi!!!

    LA LUMACHINA CAMMINA!!!

    Inzio: 9.4.2012 73.3 kg
    oggi: 17.5.2012 66.3 kg
    Goal: 10.8.2012 56 kg .....eeeh!!!
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    anna.pontari
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    00 24/04/2012 09:50
    si bravi e ben arrivati ragazzi, in bocca al lupo
Son soddisfazioni
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