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Mile734
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Registrato il: 23/02/2012
Città: CERNUSCO LOMBARDONE
Età: 37
Sesso: Femminile
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29/04/2012
12:48
Giorno 7/100
E la prima settimana se ne vaaaaaaaaaa!!!
Shala la la la la la laaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Grazie a tutte voi che sbirciate nel mio diario,
sia che poi commentiate oppure no!
Appunto su ieri:
nel dopocena c'è stata una seconda coca zero,
e mi sono resa conto di aver dimenticato la crusca!!!!
Oggi prima pesata UFFICIALE e SETTIMANALE:
59,2 Kg
.
Sono davvero soddisfatta, ho perso 800g mangiandomi pane e frutta.
Molto bene, soprattutto perchè oggi è "the day after" il pasto di gala.
Menù di oggi, domenica settimo giorno di Consolidamento:
COLAZIONE =
Tortina di crusca mangiata in bagno per impegni improrogabili sul wc...
PRANZO =
straccetti di tacchino + peperoni a striscioline + 10g di grana grattuggiato
MERENDA =
100g fage + TIC + 100g di mela a cubettini + 50g di fragole a pezzetti
CENA =
mmm... Mistero, magari pesce??
Ieri ho acquistato Riso integrale, Pasta integrale, e parecchie
confezioni di FAGE 500g in offerta a soli 2€.
Ho cercato i prodotti Dukan al Carrefour, ma invano...
Oggi vado al Supermercato Bio a scovare il Seitan in polvere.
Fatemi gli auguri per la ricerca!!!
Ieri sera sono uscita con gli amici, dopo un paio di settimane
che non li vedevo: mi hanno fatto tanti complimenti e mi hanno
dato tanta carica spronandomi a continuare a lottare ed a seguire
il mio sogno, seppur confidandomi di vedermi già bella così.
Ah i miei amici maschi...così sinceri e così disinteressati.
Perchè è così difficile avere amiche altrettanto vere?
[
Modificato da Mile734 29/04/2012 12:50
]
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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