00 30/04/2012 17:40
Re: Giorno 8/100
Mile734, 30/04/2012 16.58:

Ed è di nuovo lunedì, inizia la seconda settimana di Consolidamento.
Sono sotto ai 60 Kg e questo mi è sufficiente
per sentirmi euforica ed eccitata, oltre che soddisfatta e serena.

Oggi sembra di nuovo venerdì, che domani si sta a casa dal lavoro.
Ho sperimentato il pane di Seitan, ma diciamo che ancora
non posso dirmi contenta del risultato. Primo tentativo illuminante:


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Menù di oggi:
COLAZIONE = 60g di pane integrale tostato
SPUNTINO = 200g di fragole a pezzetti con Limone e TIC
PRANZO = 4 paninetti di Seitan imbottiti con prosciutto cotto light, 30 g di grana a scaglie, origano e rosmarino (il quinto paninetto avanzato, ero piena) + 2 cucchiai di FAGE al caramello.
MERENDA = fetta di torta alle crusche + 1 muffin alle proteine
CENA = piadina di proteine ripiena di mozzarella light e acciughe salate.

Ieri nella ricerca del Seitan in polvere mi sono imbattuta
in uno dei miei negozi preferiti. Non ho comprato, ma guardate qua:


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Maglietta taglia S e pantaloncini taglia....
beh diceva tipo 38....e poiITA 42!!!
(Non capisco le taglie straniere, sono handicappata...
Beh anche se fossero una 44... Dajeee!!!)



Quanto sei gnocca!! Si può dire? [SM=g8884]
Anche io ieri di shopping però ho comprato...magliettina che alla fine mi ha regalato il mio lui [SM=g6454] ahahahah
Signora cmq che dire...wow stai na favola!!! [SM=g6392]
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Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg

Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg

Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento [SM=g10645] ...e che Dukan me la mandi buona! [SM=g11496]