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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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diario di attacco e crociera
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superbike1979
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27/04/2012
10:57
26/04/2012 6°giorno crociera PP (ciclo)
Colazione 07h00: 1 fetta torta (2crusca + 2grano + 125gr total) + 1 yogurt soya
Spuntino 09h00: tofu 50gr
Pranzo 13h00: omelette (1 uovo + albume + 100gr tacchino)
Cena 18h30: yocca 300gr + mevgal 150gr + gpji + sgombro 200gg
(2 tollerati)
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