Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Proteine Pure

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    pinkik82
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    00 24/04/2012 14:34
    Ciao a tutte. Scusate se vi disturbo ma ho visto che siete molto preparate molto più di qualsiasi coach sarà per esperienza personale e differenziate ma avete una risposta su qualsiasi argomento per cui vi sottopongo questo.

    Una mia amica ha iniziato la dukan insieme a me ossia 3 gg fa. Ieri sera ci siamo viste e ci siamo confrontate i menù. Ho scoperto che lei assume 2 volte al giorno (anche 3 volte) le proteine pure di myprotein (http://www.myprotein.com/it/products/total-protein)

    LEi assume le total protein al gusto cioccolato. Vorrei sapere se é corretto assumerlo se fa bene durante questa dieta, se ha controindicazioni oppure se ha vantaggi.
    Inoltre in questa dieta si può assumere?
    Aiuta a dimagrire?

    Grazie per l'aiuto! [SM=g8521]


    Inizio dieta: 06/02/2012 Peso: 87 kg
    Inizio Crociera: Peso 84 kg
    Peso Attuale: 23/05/2012 76,8
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    Mile734
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    00 24/04/2012 14:48
    Usa sempre il pulsante CERCA in basso a destra per cercare gli argomenti, prima di aprire post...
    Puo essere che l'argomento sia già trattato!!!

    In questo caso
    freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10138610

    freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10211071

    freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10204509

    freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10203751

    freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10199244

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    pinkik82
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    00 25/04/2012 11:25
    scusate.


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    Melonza
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    00 25/04/2012 12:00
    Pinkik, tranquilla...è che magari ci vengono fatte le stesse domande centinaia di volte...il tasto cerca è un'ottima risorsa, ma se hai bisogno chiedi pure, ok?? [SM=g11795]
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    wally7272
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    00 25/04/2012 12:14
    Re:
    pinkik82, 25/04/2012 11.25:

    scusate.




    comunque...si si possono usare....io non le uso ma so che c'è chi le compra da decathlon.....
    non offenderti, mile ti ha risposto in modo sintetico perchè spessissimo vengono aperti dei topic che si ripetono molte volte....per evitare intasamenti prima cercate ....se no... [SM=g11003] [SM=g7405]
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    Mile734
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    00 25/04/2012 14:13
    Re:
    pinkik82, 25/04/2012 11.25:

    scusate.




    No dai scusami tu, sono stata molto stringata nel risponderti e forse ti sono sembrata seccata!!
    Mi dispiace molto, le domande sono sempre ben accette!!!!
    Io le proteine le uso e mi trovo molto bene, sono dimagrita comunque e godo di ottima salute, quindi mi sento di consigliarle!

    Un abbraccio!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    pinkik82
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    00 26/04/2012 08:03
    Grazie cmq! mi dipiace molto ma ero ignorante sul fatto che esistesse il pulsante cerca [SM=g9589] .

    Ma adesso che lo so lo già usato per altre domande che avevo in testa!!! IHIHIH!!!

    [SM=g11315]


    Grazie ragazze e continuerò a leggervi! Kiss


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    Mile734
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    00 26/04/2012 09:25
    Sono contenta di non averti fatto scappare con la mia "simpatia"!!
    Vedrai che so essere anche gentile :P

    Ciaoooo!!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    pinkik82
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    00 26/04/2012 10:36
    Re:
    Mile734, 26/04/2012 09.25:

    Sono contenta di non averti fatto scappare con la mia "simpatia"!!
    Vedrai che so essere anche gentile :P

    Ciaoooo!!!




    MA figurati!!! Io non sono mica suscettibile... E poi sei stata sintetica mica antipatica... E mi piace molto cosa scrivi perché ti leggo spesso!!!

    [SM=g8603]


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    istrice.dukan
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    00 27/04/2012 14:09
    Prese anche le pro per fare i dolcini e per usare a volte come base per farci il porridge al cacao....
    Per 30 g di prodotto Valore Energetico
    112 KcalProteine 25 gCarboidrati 2.2 gdi cui zuccheri 0.4 gGrassi 0.6 gdi cui acidi grassi saturi 0.2 g


    potrebbero andare?


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    Mile734
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    00 27/04/2012 14:13
    Re:
    istrice.dukan, 27/04/2012 14.09:

    Prese anche le pro per fare i dolcini e per usare a volte come base per farci il porridge al cacao....
    Per 30 g di prodotto Valore Energetico
    112 KcalProteine 25 gCarboidrati 2.2 gdi cui zuccheri 0.4 gGrassi 0.6 gdi cui acidi grassi saturi 0.2 g


    potrebbero andare?




    Beh.... 2g di carboidrati su 30g sono tantini,
    le mie a casa ne hanno 2 su 100g.
    Guarda sempre i valori per 100g per fare paragoni attendibili!!!

    Comunque sì vanno bene anche quelle suppongo... anche se
    quei carboidrati in più...mi chiedo da dove arrivino...

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    istrice.dukan
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    00 27/04/2012 15:46
    Meno male su sito dove le acquisto mi conoscono bene....
    ho cambiato le proteine...le ho sostituite con quelle alla nocciala...

    Per 30 g di prodotto:
    Valore energetico
    110 kcal Proteine (Nx6,25) 27 g Carboidrati inferiore a 0,15 g Grassi 0,15 g Bromelina 2400 GDU 30 mg Sodio 60 mg Vitamina B6 0,6 mg

    meglio no?!?!?
    [SM=g8884]
    [Modificato da istrice.dukan 27/04/2012 15:46]


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    Mile734
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    00 27/04/2012 15:46
    meglio!!!
    Dove le compri? Che sito è?
    Magari farà comodo anche a me... :D

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    istrice.dukan
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    00 29/04/2012 16:20
    Mile scusa il ritardo , apparte che nn mi è arrivata la notifica via email, e nn so se hai letto il mio aggiornamento post cartella... Comunque ti allego il sito.. Io le ho prese alla nocciola.. E dopo martedì le testeró.. www.vitamincenter.it/shop/ita/s/1673-isobolic-whey-94-700...
    Un bacio


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    Mile734
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    00 30/04/2012 09:37
    Devo trovarle NATURAL, perchè così le posso usare in tutto...ricette dolci o salate!!

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    istrice.dukan
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    00 01/05/2012 16:44
    Natural nn le ho trovate sul sito con valori accettabili.. Nn è semplice trovarle se nn quelle di soia dell'enerzona.. Uffi.. Speravo di essere stata di aiuto.. Vabbè... Facciamo cosi, se le trovi te... Passi la marca a me :-D


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
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    Mile734
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    00 01/05/2012 20:19
    Ahahha io natural le compro in un negozio vicino casa mia,
    ma cercavo qualcosa di meno costoso, visto che le pago 36€/750g!!!!!

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    istrice.dukan
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    00 01/05/2012 20:35
    Ma che marca sono? In internet spesso anche la
    Stessa marca costa meno..


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
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    Mile734
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    00 01/05/2012 20:43
    Non me la ricordo più, ho travasato tutto in barattoli di vetro ed ho buttato la confezione.
    So che però online si risparmiava 10€ comprandone 5Kg -.-'
    Non fa per me.

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    rita.b
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    00 01/05/2012 23:25
    proteine
    ragazze ma di cosa state parlando?????in che senso proteine pure,cosa sarebbero?

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