Melonza, 25/04/2012 17.13:Consigliuccio di zia Melonza: le crusche, se puoi, consumale entro metà pomeriggio, poichè, essendo comunque carboidrati, hai più tempo per bruciarle. E la salsa di soia esiste anche a basso tenore di sale (anche se a me fa schifìo comunque ) .
Simon388, 26/04/2012 11.47: Grazie :D farò come dici la prendo anche cosi al naturale quindi non farò gran fatica. La salsa di soia spero non mi venga la cellulite ma quella verde non si puo sentire! xD Giorno 26/04/2012 (pp) Pesata: 92,5 kg Pranzo: Crepes con affettati di pollo x3 Salmone Naturalex1 Cena: (veloce post lavoro) Simmehtal! xD