Chiarezza sui latticini

Ciao Benny, ho letto il libro "La dieta Dukan" di Pierre Dukan, edizione del 2011 di Sperling & Kupfer... Per scrupolo ho appena controllato, e il buon Pierre parla sì di alimenti tollerati, ma dice anche che, salvo casi eccezionali, non ama dare le quantità in grammi. E la sua lista tollerati include cose che sono ragionevolmente non da dieta vera e propria, come il cacao magro...

In ogni caso io non ho pretese di saperne più di nessuno, anzi! La mia era solo una battuta ,anche perchè non ho nessun coach a guidarmi!

Credo che ognuno di noi reagisca in maniera diversa alla dieta (basta guardare me e mio marito che mangiamo le stesse cose e nelle stesse quantità, e camminiamo insieme), e che sia per questo che a me una quantità disumana di Balance ha prodotto lo stesso risultato dei fiocchi magri... Oppure sono solo stata molto fortunata, e il mio corpo ha deciso di ignorare i grassi del formaggio!

In ogni caso abbiamo raggiunto la fase di crocera all'esatto peso previsto dal questionario del sito ufficiale (quello gratuito per intenderci) e siamo davvero soddisfatti!