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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

QUARK

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    angelica1974
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    00 27/04/2012 17:09
    DUBBIO ATROCE
    Ma il formaggio quark è un tollerato (30 gr????) oppure rientra nella lista dei latticini entro gli 800/1000 gr al giorno?
    L'ho comprato ed assaggiato oggi e non è niente male.
    Grazie
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    titta.dukan
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    00 27/04/2012 17:13
    Ciao Angelica. Sarebbe meglio se scrivessi anche i valori nutrizionali.

    Al andar se hace camino. (Machado)
    Mentre vai si fa la strada.
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    angelica1974
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    00 27/04/2012 18:25
    se non ricordo male

    CALORIE 92
    Proteine 11 g
    Carboidratie 3,5 g
    Grassi 4,2 g
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    elleenne
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    00 07/05/2012 22:42
    Bhé ... Quark e phinadelphia sono parenti quasi siamesi ( sono la stessa cosa ma vendereste mai una cosa in Italia col nome di un programma di Piero Angels ).... Mentre il primo ha 4,2, la balance ne ha 4,6.... Io mi converto al Quark !
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    elleenne
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    00 07/05/2012 22:44
    Aggiunta.... Stesse proteine, ma meno carboidrati e meno grassi.... Viva il Quark !!
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    elleenne
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    00 07/05/2012 22:45
    Valore energetico 458/109 kJ/kcal Il quark é mejooooooooo !!
    Proteine 11.0 g
    Carboidrati 4.9 g
    di cui zuccheri 4.9 g
    Grassi 4.6 g
    di cui saturi 3.2 g
    Fibre alimentari 0.5 g
    Sodio 0.4 g
Latticini
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