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PIADINA DI PROTEINE AL POMODORO
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EstyMxGirl
Post: 461
Post: 461
Registrato il: 02/05/2012
Città: BOLOGNA
Età: 33
Sesso: Femminile
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07/06/2012
09:32
Ho fatto 2 esperimenti!
Innanzitutto cotte tutte in padella!
La prima piadina l'ho fatta come la tua senza il rosso ed è venuta così
2 cucchiai di proteine
1 cucchiaio di latte in polvere
2 albumi (60g)
2 cucchiai di passata
sale e origano
Questa è la foto:
Poi la 2° l'ho fatta con:
2 e 1/2 cucchiai di latte in polvere
1 cucchiaio di latte in polvere
3/4 di bicchiere di latte scremato
sale
[
Modificato da EstyMxGirl 07/06/2012 10:02
]
Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg
ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)
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