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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

POLPETTE AL CURRY

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    sabrinad
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    00 04/05/2012 15:52
    POLPETTE AL CURRY
    Ho preparato le polpette con 400/500 g di macinato di manzo magro, un Cipollotto di Tropea gratuggiato, sale, pepe, coriandolo, un uovo intero o pari peso di albume, un cucchiaio di crusca di grano. Mescolato bene e fatto delle polpette grandi quanto una noce.
    In una padella antiaderente ho messo a stufare la cipolla con un poco di acqua, sale e curry. Poi ho messo le polpettine e ho aggiunto acqua calda fino a metà. Ho lasciato cuocere. Al momento di mangiare ho frullato il fondo con un paio di cucchiai di Total 0 e ho nappato le polpett
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    Sym82
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    00 10/05/2012 22:41
    :) uuuauuuuuuu!!!!! grazie per questa ricettina :) penso che le farò domenica!!! :)
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    martadietadukan
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    Sesso: Femminile
    00 11/05/2012 00:48
    bellissime....te le copio anch'io!!! appena compro il macinato!

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    inizio dieta 9-02-12
    dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
    giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58

Primi e secondi
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