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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Biscotti a marchio "Dieta Dukan"

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    simplemind969
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    00 04/05/2012 22:43
    occorre poi mangiare altra crusca o basta quella dei tre biscottini?
    Care amiche alchimiste, sarà che è venerdì e sono stanchissimo, sarà che un po' la stagnazione non ti rende molto lucido, sarà che alle magistrali avevo 4 di matematica e 3 di chimica, sarà che son passati 25 anni dall'ultimo giorno di scuola... beh ...fatto stà che mi è venuto un dubbio amletico e non riesco a trovare risposta.

    Io e Gatta59 abbiamo fatto un ordine sulla Botique Dukan: abbiamo fatto scorta di biscotti. Sulla confezione c'è scritto di mangiarne tre.
    Bene, sono buonissimi.

    Però... i tre biscotti di crusca d'avena equivalgono ai due cucchiai giornalieri?
    E come la mettiamo con la crusca di frumanto, non presente in questi buonissimi dolcetti?
    Occorre bilanciare in qualche maniera?

    Cosa mi dite, amiche mie?
    Grazie in anticipo!

    inizio ATTACCO 21/04/12
    inizio CROCIERA 26/04/12
    inizio CONSOLIDAMENTO 15/10/12
    inizio STABILIZZAZIONE 18/06/13

    E' UN LUNGO VIAGGIO, MA LA ROTTA E' INSERITA!
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    Amorilli
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    00 05/05/2012 06:35
    Non vorrei sbagliarmi ,le altre mi correggeranno , nella chat ho letto che sono considerati tollerato +poi si può consumare la dose giornaliera di crusca




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    Amorilli
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    00 05/05/2012 06:49
    Confermato la dose di crusca e' a parte .ci sono domande del genere nella chat di giovedì con il dott.




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    martadietadukan
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    00 16/05/2012 00:13
    la crusca di frumento è invece facoltativa...non obbligatoria...quindi puoi scegliere tu come comportarti..

    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
    inizio dieta 9-02-12
    dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
    giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58

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    Diet.rossa
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    00 16/05/2012 01:17
    C'è scritto che ne puoi mangiare AL MASSIMO tre al giorno.
    Ci credo... se leggi gli ingredienti ti spaventi: io mi sono fermata all'olio di colza.
    Insomma li trattano da "tollerati"... almeno così mi è sembrato... ma sono l'ultima arrivata quindi prendi le mie parole con mooooooolta cautela e aspetta una alchimista DOCG

    Fine crociera previsto in Luglio
    120 giorni di consolidamento
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    wild.orchid
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    00 31/05/2012 20:03
    ciao
    sabato scorso i ho trovati al carrefour, li ho presi al cocco e li trovo buoni, però costano uno sproposito! sono comodi per quando sono in albergo e quindi non posso farmi la colazione adatta e la crusca nello yogurt mi ricorda il "pastone per le galline" .... :-(
    Da quanto c'è scritto sulla scatola, io ho interpretato che una confezione di tre biscotti corrisponde alla dose giornaliera di crusca di avena, quindi solo tre biscotti a colazione e basta.
    venerdì rientrerò a casa e controllo bene.
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    ambra72
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    00 31/05/2012 21:56
    sul sito c è scritto che 3 biscotti equivalgono a 2 tollerati e che comunque bisogna consumare la crusca a parte
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    crazy_in_love
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    00 12/06/2012 05:45
    Ciao
    Confermo, 3 biscotti corrispondono a 2 tollerati, ma non sostituiscono la crusca d'avena dovete assolutamente continuare a prenderla!
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    onimusha11
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    00 12/06/2012 15:09
    ho provato anch'io quei biscotti e sono troppo buoni, sia cocco che nocciola, ma giocarmi 2 tollerati in un solo colpo è pesante, in più nei giorni in cui li ho mangiati non ho perso neanche un grammo :(


Colazione, sfizi ed appetizer
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