Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Domani si parte

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    EmanueleFerrero
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    00 06/05/2012 17:22
    Speriamo bene ragazzi.
    Domani inizio la battaglia con i grassi ed i carboidrati... fondamentalmente la battaglia è con me stesso ma se individuo dei nemici esterni a me mi riuscirà meglio.
    [Modificato da EmanueleFerrero 06/05/2012 17:23]
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    Lachatte
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    00 06/05/2012 17:45
    Nemici esterni?
    Posso farti dei nomi?
    Ahahahahah, scherzo (ma anche no)

    Buon inizio e vedrai che non sarai più nemico di te stesso in breve tempo


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    antoniuccia
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    00 06/05/2012 19:53
    Anche io comincio domani... :)
    Mi spaventano tutti questi nomi di ingredienti ''strani'' che io non ho in casa :(
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    daidaichecelafai
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    00 06/05/2012 20:01
    in bocca al lupo! ad entrambi!


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5
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    Amorilli
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    00 06/05/2012 20:36
    Benvenute e buona dieta




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 06/05/2012 21:35
    Re:
    EmanueleFerrero, 06/05/2012 17.22:
    Speriamo bene ragazzi.
    Domani inizio la battaglia con i grassi ed i carboidrati... fondamentalmente la battaglia è con me stesso ma se individuo dei nemici esterni a me mi riuscirà meglio.



    Forza EMA!!!!!!!!!
    In bocca al lupo.......
    E per qualsiasi cosa noi siamo qui!!!!
    Ciao Benny

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 06/05/2012 21:37
    Re:
    antoniuccia, 06/05/2012 19.53:
    Anche io comincio domani... :)
    Mi spaventano tutti questi nomi di ingredienti ''strani'' che io non ho in casa :(


    Ben arrivata Antoniuccia......
    Vedrai che sarà più facile di quello che sembra...e quegli ingredienti strani.. Diventaranno dei buoni amici [SM=g8464]
    Ciao
    Benny

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    gio-gio25
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    00 07/05/2012 02:57
    CIAO A TUTTI!! mi sono appena iscritta :)
    inizio anche io domaniiii!! devo però trovare la ricotta light(<5% grassi), non capisco se sono cieca e non la vedo al supermercato o se questa fantomatica ricottina in realtà non esiste.
    devo buttar giu 7kg... :( speriamo bene... e buon inizio dieta anche agli altri!!!! :)
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    alessiastre
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    00 07/05/2012 04:33
    ciao Antonuccia... daii forzaaa.. anche io comincio da domani dopo 18 giorni di studio per capire meglio questa dieta e fare la spesa e cercare in giro dove si trovano questi prodotti..
    avanti tutta....
    *************************************************
    Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
    Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
    Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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    Fisiofra
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    00 07/05/2012 08:10
    Benvenuti e in bocca al lupo!!!
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    antoniuccia
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    00 07/05/2012 11:21
    Forza e coraggio!!! Questo forum mi è di grande aiuto! Grazie a tuttiiii :*
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    EmanueleFerrero
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    00 07/05/2012 11:43
    Grazie, grazie, grazie a tutti.
    Quando mi sono iscritto non immaginavo una accoglienza ed un calore simile.
    Grazie ancora e vi terrò tutti aggiornati sull'andamento della "Dukanata" attraverso un piccolo diario che terrò qui online.
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    Lachatte
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    00 07/05/2012 11:49
    Re:
    EmanueleFerrero, 07/05/2012 11.43:
    Grazie, grazie, grazie a tutti.
    Quando mi sono iscritto non immaginavo una accoglienza ed un calore simile.
    Grazie ancora e vi terrò tutti aggiornati sull'andamento della "Dukanata" attraverso un piccolo diario che terrò qui online.


    Bellissimo Ema, grazie
    Ehm...e chi è quello splendore esagerato nell'avatar? [SM=g11315]


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