00 22/05/2012 15:31
Re: Re:
martifelix, 22/05/2012 14.07:



Grazie,Eli!sempre preziosi i tuoi consigli!
anche se ti confesso che ho paura... [SM=g7364] ma ti chiedo:visto che ho deciso di iniziare a consolidare proprio sabato 26(iniziamo io e Sonia insieme [SM=g8049] )non e' un problema se gia' il primo giorno di consolidamento parto con la pizza x cena???Solo al pensiero sono contenta [SM=g7344] ma ho anche molta paura [SM=g7364] !
Grazie,ti abbraccio [SM=g9433]



il salto fa paura è innegabile, ma solo all'inizio perchè poi ti rendi conto che i paletti e i confini ci sono ancora..il pasto di gala deve essere un premio e una gratificazione, no deve essere visto con timore altrimenti ti toglie il gusto di un regalo straguadagnato..
rilassati, ligia alle regole e il supporto sai dove trovarlo :O)

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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)