Dico che è una cosa che dici tu, non la dice il libro o il sito (non l'ho scritta io la lista l'ho solo ricopiata, lo preciso per chi legge, non vorrei pensassero male), per cui, sono scelte personali
Ognuna di noi ne fà una
Ma capisci da sola che, se c'è scritto nella prima edizione del libro che i latticini devon stare (per essere consentiti) sotto al 5% non possiamo dirti che la ricottina al 6% è consentita.
Usare il buon senso è quello che possiamo dire
Il discorso del Balance è diverso totalmente.Il Balance è INFERIORE al 5% come grassi.Solo nell'ultima versione o tramite i siti hanno recentemente stabilito che, non si sa come mai, per tutti i latticini valga il 5% ma per gli spalmabili il 4%
Chi ha il libro precedente su cui ha basato la sua dieta, ha chiaramente messo il Balance tra i consentiti.Per forza!
Alla fine, ribadisco, per entrambi vale il buon senso
Per quello che riguarda me personalmente, quindi una delle tante del muxxhio, basandomi sul libro , il Balance è consentito (anche se non ne abuso) la ricottina non l'ho mai presa
Ma è una scelta mia
In Consolidamento dal 26 maggio 2012